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    Wie kann man sich von Verstopfung befreien?

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    Chronische Verstopfung kann zu anderen Krankheiten wie Arthritis, Blinddarmentzündung und Bluthochdruck führen. Verstopfung ist eine häufige Erkrankung, die zu Störungen des Verdauungssystems führen kann. Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem der Stuhlgang unregelmäßig ist. Dadurch können sich Giftstoffe im Darm ansammeln und sich im ganzen Körper verteilen. Chronische Verstopfung kann zu anderen Krankheiten wie Blinddarmentzündung und Rheumatismus führen.

    Zur Kenntnis nehmen

    • Apfelsaft und Pflaumensaft - Machen Sie frischen Apfelsaft, um Verstopfung zu heilen. Sie können frischen Apfelsaft mit einem Entsafter herstellen und 3-4 Gläser pro Tag konsumieren. Schritt 1: Trinken Sie 2-3 Tassen Pflaumensaft. Nachdem Sie Ihren Pflaumensaft und Ihr erstes Glas Apfelsaft getrunken haben, machen Sie sich bereit, auf die Toilette zu gehen. Nachdem Sie Pflaumensaft getrunken haben, müssen Sie möglicherweise auf die Toilette gehen. Die Einnahme von Pflaumensaft allein ist sehr hilfreich bei Verstopfung. Er ist sicher, sanft und wirksam als natürliches Abführmittel. Nehmen Sie jeden Morgen eine Tasse Pflaumensaft und jeden Abend eine Tasse. Die abführenden Eigenschaften von Pflaumensaft sind auf das Vorhandensein von Dihydrophenylisatin zurückzuführen. Sie sollten keinen Pflaumensaft zu sich nehmen, wenn Sie unter Verstopfung leiden. Ein halbes Glas Pflaumensaft am Morgen, ein halbes Glas am Abend.
    • Guaven mit Kernen sind eine gute Wahl, denn sie liefern Ballaststoffe und tragen zur normalen Darmentleerung bei. Essen Sie täglich 1-2 Guaven. Das beugt Verstopfung vor.
    • Natürliche Abführmittel, die wirken, sind Papaya, Weintrauben und Orangen. Sie können zur Behandlung von Verstopfung verwendet werden. Sie können auch vier bis fünf getrocknete Feigen über Nacht in Wasser eingeweicht verzehren.
    • Ein weiteres gutes Mittel gegen Verstopfung ist die Bael-Frucht. Die Bael-Frucht ist ein sehr wirksames Mittel gegen Verstopfung. Sie kann jeden Tag für etwa 2-3 Monate konsumiert werden.
    • Spinat ist ein weiteres Hausmittel gegen Verstopfung. Sie können ihn entweder roh essen oder Ihren eigenen Saft herstellen. Mischen Sie 100 ml Spinatsaft mit der gleichen Menge Wasser. Trinken Sie ihn zweimal täglich.
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