Хроничният запек може да доведе до други заболявания като артрит, апендицит и високо кръвно налягане. Запекът е често срещано състояние, което може да предизвика смущения в храносмилателната система. Това е състояние, при което движението на червата е нередовно. То причинява натрупване на токсини в червата и разпространението им в целия организъм. Хроничният запек може да доведе до други заболявания като апендицит и ревматизъм.

Обърнете внимание

• Ябълков сок и сок от сини сливи - Направете си пресен ябълков сок, за да излекувате запека. Можете да приготвите пресен ябълков сок със сокоизстисквачка и да консумирате 3-4 чаши на ден. Стъпка 1: Изпийте 2-3 чаши сок от сини сливи. След като сте изпили сока от сини сливи и първата чаша ябълков сок, се пригответе да отидете до тоалетната. След като изпиете сок от сини сливи, може да се наложи да отидете до тоалетната. Консумацията на сок от сини сливи сама по себе си е много полезна при запек. Той е безопасен, нежен и ефективен като естествено слабително средство. Приемайте по една чаша сок от сини сливи всяка сутрин и по една чаша всяка вечер. Слабителните свойства на сока от сини сливи се дължат на наличието на дихидрофенилисатин. Не трябва да консумирате сок от сини сливи, ако имате запек. Половин чаша сок от сини сливи сутрин, половин чаша вечер.
• Гуава със семена е добър избор, тъй като осигурява фибри и спомага за нормалната евакуация на червата. Ежедневно изяждайте по 1-2 гуави. Това ще предотврати запека.
• Естествените слабителни средства, които действат, са папая, грозде и портокал. Те могат да се използват за лечение на запек. Можете също така да консумирате четири до пет сушени смокини за една нощ, накиснати във вода.
• Друго добро средство за борба със запека е плодът баел. Плодовете на баел са много ефективно средство за лечение на запек. Той може да се консумира всеки ден в продължение на около 2-3 месеца.
• Спанакът е друг домашен лек за запек. Можете да го консумирате суров или да си приготвите сок. Смесете 100 мл сок от спанак и равно количество вода. Пийте го два пъти дневно.