Хроничният синузит е състояние, при което инфекцията на синусите се повтаря повече от осем седмици. Това състояние засяга милиони хора. Инфекциите на синусите не са нещо, което трябва да се приема с лека ръка. Инфекциите на синусите могат да причинят главоболие, запушване на синусите и хрема.

Лечение

Налице са много лечения. Предизвикателството е да изберете най-подходящото за вас. Можете да засилите лечението си, като консумирате храни, които подобряват имунната система и действат отхрачващо. Тези храни могат да помогнат за намаляване на възпалението и за лечение на хроничния синузит.

• Чесън - Добавянето на чесън в храната може да помогне на организма ви да се пребори с инфекциите. Това се дължи на естествените му антибактериални и противогъбични свойства. Лесно е да увеличите количеството на чесъна в организма си. Можете да го добавяте към супи или други ястия. Можете също така да ги добавите към вряща вода и да вдишвате парата им.
• Гъби - Хроничният синузит понякога може да бъде причинен от гъбична инфекция на носната камера. Това е по-скоро алергична реакция. Този тип инфекция е по-често срещан, ако живеете в близост до водоизточници или се намирате във влажни райони. Имунната система се подсилва от гъбите. Включването на гъби като рейши или миатаке в лечението на синусите ви може да го направи по-ефективно.
• Храни, богати на омега-3 - яйцата, рибата и ядките трябва да са част от ежедневната ви диета. Тези храни са богати на омега-3, които намаляват подуването и задръстването на синусите. Чудесен източник на омега-3 са студеноводните риби като сьомга, аншоа и сардини. Ядките като орехите и пеканите също са добър източник. Добавките, като ленено семе или масло от треска, са чудесен начин да си набавите дневния прием на омега-3.
• Ананаси - Тези плодове са богати на бромелаин - ензим, който разгражда протеините. Този ензим е добре известен със своите противовъзпалителни свойства. Той е много ефективен и при лечението на различни видове инфекции. Бромелаинът е известен и с това, че намалява възпалението и слузта.
• Витамин С - Този витамин е ключов компонент на всяко лечение на синусите. Витамин С е естествен антихистамин, който има силни антиоксидантни свойства. Той намалява възпаленията и повишава имунитета ви срещу заболявания. Добре е да консумирате повече плодове и зеленчуци, богати на витамин С, като артишок и боровинки, ягоди, портокали, лимони и домати.
• Цинк - Известно е, че цинкът се бори с вируса на обикновената настинка. Той може да се използва и за лечение на синузит чрез борба с гъбични и бактериални инфекции. Препоръчително е да се консумират по 15 mg цинк три пъти дневно.

Заключение

Съществуват много начини за лечение на хроничен синузит. Някои странични ефекти обаче могат да бъдат проблематични. Природните средства често са безопасни и ефективни за страдащите от синузит. Независимо от това какво лечение на синусите сте избрали да използвате, възможно е да го направите по-ефективно, като увеличите приема на изброените по-долу храни.