Клинично запекът може да се определи като нередовно изхождане или изхвърляне на малки количества или твърди изпражнения. Това може да се дължи на липса на фибри, недостатъчна хидратация, заседнал начин на живот, страничен ефект от лекарства или други състояния. Съществуват билкови средства, които могат да се използват за лечение на запек, когато той се появи.
Билкови средства за защита
Билковите средства за лечение на запек са по-нежни от химическите. Колкото по-естествено е лекарството, толкова по-добре. Въпреки това билковите средства за лечение на запек трябва да се разглеждат внимателно и да се приемат сериозно. Природните средства не винаги са безопасни. Уверете се, че сте направили своето проучване. Добавете малко бадемово масло към чаша мляко. Отпивайте по глътка, преди да си легнете. До сутринта трябва да можете да изпразните червата си.
Сокът от моркови е друг лесен за приготвяне домашен лек. Можете да си купите сок от моркови, но е още по-лесно да си направите собствен. Започнете да изцеждате сок с помощта на сокоизстисквачка! За облекчаване на запека можете да смесите сока от моркови с други зеленчукови сокове, например сок от спанак. Не, наистина, това е вкусно! Това не е онзи вид, който можете да получите в гигантски по размер, прескъпи опаковки в киното.
Обърнете внимание!
Чаят от женско биле е най-доброто билково средство за лечение на запек. Тази билка може да помогне на храносмилателния ви тракт да се нормализира за няколко дни. Приготвяйте си чаша чай от женско биле, до три-четири пъти дневно, и му се наслаждавайте в свободното си време. Cascara Sagrada (или калифорнийски зърнастец), може да стимулира свиването на дебелото черво, което може да насърчи движението на червата. Това билково лекарство се предлага под формата на капсули, течност и суха кора.
Пулпата от тамаринд е популярно средство за лечение на запек в някои азиатски кухни. Можете да консумирате пулпата сама или да я добавите към храната си. Много рецепти съдържат тамаринд. Можете да намерите много рецепти, като направите просто търсене в интернет. Джинджифилът може да се използва за лечение на запек и други чревни проблеми. Можете да си приготвите чаша вода, като сварите една супена лъжица настърган джинджифил в няколко чаши вода.
Оставете настойката да кисне около 10-15 минути, след което пийте настойката през целия ден, докато изчезне. Можете също така да добавите смлени ленени семена към настойката, за да увеличите силата ѝ. Магарешкият бодил е едно от най-леките билкови слабителни средства, които помагат при запек. Магарешкият бодил се предлага на таблетки, капсули или като чай, който може лесно да се пие. Той може да насърчи работата на червата и изпразването. Тези билкови средства могат да помогнат при запек.
Заключение
Тези билкови средства са по-добри от традиционните химически лаксативи за облекчаване на запека. Те са по-нежни към организма, имат по-малко странични ефекти и се предлагат в много различни формули. Консултирайте се с Вашия лекар, ако запекът продължава след използването на тези билкови средства. Доказано е, че тези билкови средства за лечение на запек са ефективни, но нищо не може да замени практиката на промяна на начина на живот и хранене за предотвратяване на запек. Това е особено вярно, когато запекът е причинен от заседнал начин на живот, недостатъчно количество фибри и нисък прием на течности. Билковите средства за борба със запека действат по-добре от химическите лаксативи. Природните средства са по-добри от химическите лаксативи, защото имат по-малко странични ефекти.