A medicina moderna tem dado a milhões de pessoas que sofrem de enxaqueca muitas opções de alívio. Algumas pessoas que sofrem de enxaqueca optam pelo tratamento que não tem efeitos colaterais, mas que ainda assim oferece os mesmos benefícios. A preocupação deles seria encontrar o melhor remédio natural para as enxaquecas. Um remédio natural é uma forma de remédio feito de plantas. Os remédios naturais foram desenvolvidos para tratar a enxaqueca, que é uma condição grave que afeta milhões de pessoas. Os remédios naturais ainda não são considerados o mesmo que os medicamentos de prescrição ou de venda livre. Entretanto, eles estão se tornando mais populares devido à sua eficácia comprovada contra a enxaqueca.
Aromaterapia
Aromaterapia é um remédio natural popular para enxaquecas e pode ser usada para aliviar a dor. Aromaterapia é o uso de aromas para aliviar a dor. Como as pessoas reagem de maneira diferente a odores diferentes, o cheiro que é usado varia. Existem alguns odores populares que podem ser usados para este fim, incluindo lavanda, sândalo, eucalipto e hortelã-pimenta. Os óleos essenciais podem ser massageados ou misturados com sabão e velas. É importante usar apenas os melhores óleos essenciais para enxaqueca. O exercício é outro remédio natural para a enxaqueca, juntamente com a aromaterapia.
Medicina alternativa
Os profissionais da medicina alternativa recomendam esta técnica, que também é utilizada no tratamento de enxaquecas. O exercício pode ajudar no alívio da dor. As endorfinas, que são analgésicos naturais, são liberadas durante o exercício. Exercícios suaves podem ser feitos durante ataques de dor para reduzir a intensidade. É importante lembrar que mudanças bruscas podem fazer com que o corpo reaja. É melhor levá-lo devagar.
A massagem é outra opção para o alívio da enxaqueca. A massagem pode proporcionar tanto estímulo quanto relaxamento. É melhor usar óleos essenciais que oferecem aromaterapia quando você estiver tentando aliviar os sintomas da enxaqueca. Isto é como acertar dois pássaros com uma única pedra, pois você terá o dobro do alívio. Massageie o pescoço e os ombros, pois estas são as áreas mais dolorosas para as dores de cabeça. Também é benéfico tocar a base de seu crânio. Uma massagem nos pés é um método recente para aliviar as enxaquecas. O paciente pode fazer o procedimento ele mesmo ou pedir a um amigo que o ajude. Há várias ervas e suplementos dietéticos que podem ser usados para tratar enxaquecas, além das mencionadas. Estes incluem butterbur, feverfew e CoQ10. Por exemplo, o butterbur e o feverfew podem ser usados para reduzir os ataques de enxaqueca.
Alívio da dor de cabeça
Que tipo de dor de cabeça você está tendo? Uma dor de cabeça pode arruinar um dia. A resposta comum é procurar analgésicos. Você pode fazer isso se quiser. No entanto, para muitas pessoas, as dores de cabeça voltam depois que os analgésicos se esgotam. Saber que tipo de dor de cabeça você tem é a chave para administrá-las. Podemos simplificar a classificação das dores de cabeça para apenas três tipos.
Há três tipos de dores de cabeça: dores de cabeça quentes, frias e quentes/frias. Uma dor de cabeça quente é aquela que responde bem ao calor. O calor é a resposta se seus músculos do pescoço estiverem apertados e em espasmo. Aplicar calor em seu pescoço pode reduzir os espasmos e eliminar o gatilho para sua dor de cabeça. Outro exemplo de dor de cabeça quente é quando você adormece no sofá, depois acorda com o pescoço rígido e uma dor de cabeça.
O que fazer?
Aplique o pacote de calor novamente, mas desta vez você precisará esticar o pescoço e deitar-se com o pescoço em um lugar confortável. A clássica dor de cabeça fria é quando você passa horas ao sol, quer esteja trabalhando, praticando esportes ou jardinagem. Este tipo de dor de cabeça responderá às aplicações frias. É uma boa idéia manter pelo menos duas ou três embalagens frias em seu freezer. Pelo menos duas embalagens frias são necessárias, pois estas embalagens frias perdem sua eficácia uma vez descongeladas. É possível aplicar as embalagens frias tanto em seu pescoço quanto em seu prefácio. Os melhores resultados são obtidos aplicando uma embalagem fria em sua testa.
O terceiro tipo é uma enxaqueca quente/fria. Você tem duas coisas acontecendo ao mesmo tempo. Você pode ter espasmos no pescoço que exigem um pacote quente, mas os sintomas de frio também precisarão de um pacote frio no prefácio. Isto não é ciência de foguetes, mas é importante fazê-lo corretamente. Você só agravará sua dor de cabeça se a fizer de trás para frente. Você pode optar por tomar os analgésicos e aplicar as embalagens quentes/frias junto com os analgésicos, ou simplesmente usar as embalagens frias ou quentes. Você será capaz de acelerar sua recuperação fazendo uma auto massagem, relaxando a cabeça e estando em uma área escurecida. Lembre-se de começar as mochilas logo após sentir a dor de cabeça. Muitos que sofrem de dor de cabeça estão familiarizados com seus próprios padrões. Você pode decidir usar as mochilas para evitar dores de cabeça, mesmo que não sinta a dor de cabeça se instalando.
Tratamentos de enxaqueca
Você pode nomear qualquer tipo de tratamento de enxaqueca, seja de drogas, acupuntura ou yoga. Haverá pessoas que juram por isso, e aqueles que evitam isso. O alívio natural da enxaqueca não é diferente. No entanto, a maioria das pessoas não a usa. Talvez você queira reconsiderar sua posição se você se enquadra nesta categoria. O tratamento natural está ganhando popularidade e tem muita ciência que o apoia. Cada paciente de enxaqueca terá sua própria lista do que funciona e do que não funciona. Como seu cérebro de enxaqueca é único, talvez até mesmo único, é por isso que você terá um plano de tratamento diferente. Suas circunstâncias únicas ditarão o plano de tratamento que você deve criar.
O alívio natural da enxaqueca é possível, mas não tem que ser "científico" ou "moderno". Aceite o que funciona. Muitos especialistas em enxaquecas recomendam tratamentos alternativos para o alívio da enxaqueca. Isto inclui opções não médicas como acupuntura e suplementos minerais. Muitos destes são derivados de tradições orientais que praticam o método holístico. O tratamento holístico se concentra em todo o corpo e não apenas nos sintomas. Isto ocorre porque a mente e o corpo estão conectados e trabalham juntos como uma unidade. A melhor maneira de tratar uma doença é abordar toda a unidade corpo-mente e garantir que todas as partes sejam saudáveis.
Alívio natural
Nos últimos 20 anos, o alívio natural das enxaquecas tem sido mais aceito pela medicina ocidental. Isto porque há fortes evidências científicas para apoiar sua eficácia. Não é incomum para os profissionais da medicina ocidental considerar tratamentos alternativos. Muitas pessoas integram tanto a tradição oriental quanto a ocidental. Muitos enxaquecistas acham que esta combinação funciona melhor do que os métodos orientais e ocidentais sozinhos. É possível tratar os sintomas individuais da enxaqueca, mas é muito mais eficaz para visar sua saúde em geral.
Digamos que você toma medicamentos para enxaqueca e também tem dores nas costas devido a um desalinhamento na coluna vertebral. Você está muito ocupado para se exercitar ou comer bem. Embora a medicação possa ajudar com náuseas e dores de cabeça, ela não funcionará para as dores nas costas. É provável que você tenha menos enxaquecas se você enfrentar suas dores nas costas e seus maus hábitos alimentares. Isto pode ajudá-lo a reduzir a medicação que você toma. De acordo com aqueles que os experimentaram, alguns métodos naturais de alívio da enxaqueca são mais eficazes que outros. Isto é apoiado por uma sólida pesquisa científica. Estas sete áreas têm sido amplamente aceitas pela comunidade médica.
Conclusão
Biofeedback, yoga e acupuntura são todas técnicas de relaxamento que ganharam ampla aceitação na comunidade médica. Estes métodos naturais de alívio da enxaqueca podem não ser capazes de reduzir a gravidade de sua doença. Eles não têm a intenção de fazer isso. O objetivo deles é melhorar sua saúde e bem-estar em geral. Isto resultará em menos enxaquecas e menos sintomas graves.