Você não quer sinusite crônica. Os medicamentos para doenças sinusais são mais caros que os medicamentos para a asma. A cada ano, são realizadas cerca de 400.000 cirurgias sinusais. Muitas dessas cirurgias sinusais são repetitivas. Entretanto, as doenças sinusais podem ser prevenidas e tratadas se você estiver familiarizado com as melhores práticas.

Prevenção

Já que escrevi dois livros sobre prevenção e tratamento de sinusite - o último é Free Yourself from Sinus and Allergy Problems-Permanently - e já publiquei mais de 30 artigos em revistas médicas sobre este assunto, acredito que posso ajudá-lo. Muitos de meus pacientes são pilotos e mergulhadores. Eles não podem tomar a maioria dos medicamentos para a sinusite. Eu tento evitar o uso de drogas sempre que possível. Milhões de "pêlos" microscópicos, também conhecidos como cílios, são encontrados em seu nariz e sistemas pulmonares.

Eles batem a 14 pulsos por segundo para mover bactérias e vírus. Eles podem diminuir a velocidade e as bactérias podem se multiplicar. O gotejamento pós-nasal ocorre quando os cílios diminuem a velocidade, fazendo com que a manta de muco não se mova tão rapidamente. A alergia aguda ocorre quando os cílios se movem mais rapidamente, e seu nariz pode correr. Entretanto, se os cílios se esgotarem nos últimos estágios da alergia, então os cílios diminuem de velocidade, e podem levar a uma infecção sinusal.

Tomar nota

É importante manter um bom movimento ciliar.

• Prevenção. Não assoar o nariz com muita força. Não assoar seu nariz com muita força. Isto pode fazer com que o material infectado entre na orelha e nos seios nasais. Sintomas comuns de constipação podem ser tratados com repouso na cama, chá, limão, mel e grandes quantidades de chá. Estes podem ajudar a restaurar a cílios nasais, o que ajuda a mover as bactérias para fora do nariz.
• Não tome muita medicação. Não corra para a farmácia para xaropes para tosse, comprimidos para resfriado ou xaropes ao primeiro sinal de resfriado. Descanso, chá, suco de limão e mel são os melhores remédios. Você pode tomar chá verde ou preto com ou sem cafeína. Descanso e bom sono são essenciais. É igualmente importante seguir a prescrição que seu médico lhe deu. É uma coisa terrível para uma paciente parar de tomar os antibióticos quando ela se sente melhor. Isto pode levar as bactérias a desenvolver resistência aos antibióticos.
• Melhore seus fatores imunes. Não fique resfriado. Não deixe que a preocupação e a ansiedade diminuam sua imunidade. Relaxe e sorria. Ao invés de se preocupar em ficar doente, ouça música feliz e Broadway Musicals. Você vai rir das comédias. Um bom sono é essencial. Os probióticos e o iogurte podem ajudar a impulsionar seu sistema imunológico.
• Se você tem Sinusite Crônica, consulte seu médico sobre irrigação pulsátil. Trata-se de irrigação salina que pulsa a um ritmo que simula sua cílios nasais movendo-se a uma velocidade normal. Os cílios movimentam as bactérias do seu nariz quando se movimentam corretamente. A irrigação pulsátil é particularmente útil na remoção de bactérias, biofilme, e não tem problema com refluxo.