Todos nós que já tivemos dores de cabeça ou enxaquecas, compreendemos como é realmente horrível. O resultado de uma dor de cabeça é que, além de partir sem poder, o desconforto também não permite que você se sente em um só lugar. A falta de qualquer sintoma superficial continua a agravar a circunstância, já que as pessoas que tendem a você podem não ter a menor idéia de como lidar com você. Assim, da próxima vez que você for capturado nessa situação, seguir algumas das idéias listadas abaixo pode acabar sendo útil.
Circulação de sangue
Informe seu ajudante para manter seus dedos um pouco à parte e correr tudo do melhor da testa ao redor do tronco do crânio. Conseguir isto aumenta a circulação do sangue em direção ao cérebro e ajudará a aliviar alguns dos desconfortos. Se a massagem não estiver lhe proporcionando alívio, tente um banho de água morna.
Despeje água gradualmente sobre a cabeça, assegurando que a influência do calor da água será sentida em cada uma das partes da cabeça. O calor da água potável ajuda a expandir as artérias e pode diminuir a dor de cabeça até certo ponto. Às vezes, as dores de cabeça podem levar a um aumento da temperatura do corpo.
Descanso adequado
Geralmente, uma excelente soneca é inevitavelmente reconhecida para curar as dores de cabeça. No entanto, quando sua mente está se desgastando com um desconforto excruciante, ficar com quarenta piscadelas pode ser extremamente difícil, pois também o menor ruído pode perturbar seu procedimento de sono. Portanto, procure um quarto tranqüilo onde você não seja interrompido.
Além disso, durante o sono, mantenha os músculos do peito elevados com vários travesseiros e escureça a área sempre que puder, desligando a iluminação. Enquanto estiver na cama, reduza ao mínimo os movimentos do seu corpo para que o sono o envolva rapidamente. Infelizmente para muitas pessoas, este é na verdade o primeiro recurso porque elas jogam a pílula Aspirina para um alívio rápido.
Esteja atento
Entretanto, a pílula funciona apenas para suprimir as conseqüências da dor de cabeça e para realizar alguns dias, o medicamento perde sua potência, tornando o indivíduo mais uma vez suscetível a ataques. Estes medicamentos também podem ser conhecidos por causar efeitos indesejáveis, portanto apenas em situações inevitáveis no caso de uso da cápsula.
Se você sente que está tendo enxaquecas, obtenha atenção médica apropriada porque os remédios caseiros podem ser de pouca ajuda aqui mesmo. O aventurar-se ao sol pode ser conhecido por causar dores de cabeça em algumas pessoas, evitando assim refeições e bebidas frias sempre que você puder.