A depressão nas mulheres é muito mais prevalecente do que nos homens. As mulheres são quase duas vezes mais propensas a sofrer de depressão do que o sexo oposto, com pontos particulares na vida sendo mais ameaçados. Os tempos máximos de risco na vida de uma mulher incluem a puberdade, a menopausa e a gravidez, sempre que houver uma mudança significativa em seus níveis hormonais.
Sintomas
Os sinais de depressão feminina são muitas vezes negligenciados quando uma menina luta para continuar sua vida cotidiana, escondendo a depressão de seus amigos e entes queridos. A depressão é muitas vezes atribuída ao mau caráter e a mulher pode se envergonhar de admitir que não está satisfeita. Isto é particularmente verdadeiro em momentos que são tipicamente percebidos como boas bênçãos, como durante a gravidez.
Todos esperam ficar entusiasmados com um novo bebê, mas a mulher grávida pode se ver cada vez mais deprimida à medida que a data prevista se aproxima e ela acredita que precisa esconder isso dos avós e do futuro pai. Outro motivo de depressão pode ser negligenciado é que ela é freqüentemente acompanhada por períodos de mania ou euforia quando a mulher sente que está no topo do mundo. Isto também confunde aqueles que a rodeiam, que consideram que os períodos de depressão são apenas temporários.
Apetite?
As indicações mais freqüentes de depressão feminina incluem mudanças no apetite (comer mais ou menos que o normal), fadiga sem fim e mudanças nos padrões de sono (insônia ou sonolência excessiva). A depressão nas mulheres geralmente causa também um afastamento do mundo. A mulher deprimida prefere bruscamente ficar em casa em vez de ir ao grupo da mamãe ou ao curso de exercícios. Ela talvez não consiga se concentrar nas tarefas mais simples e se sinta estranhamente triste e sem esperança, possivelmente até mesmo virando seus pensamentos para o suicídio.
Outra indicação pode ser uma doença física que não pode ser rastreada a nenhuma causa específica, como dores de cabeça freqüentes ou dores de estômago. A depressão na mulher pode atingir em qualquer idade e não deve ser ignorada. Quando um marido encontra os sintomas de tristeza feminina em seu cônjuge, ou se um amigo encontra uma menina que não está mais interessada em nada além de ficar trancada em casa, é hora de intervir. A própria garota é a mais provável a optar por fazê-lo, embora esteja muito envergonhada para falar com um médico ou terapeuta sobre seu problema. A
Tratamento natural
um elevado número de mulheres decide lidar naturalmente com sua depressão, por uma série de razões. Talvez elas se sintam incapazes de cuidar dos potenciais efeitos colaterais de um medicamento prescrito quando cuidam de uma família, ou desejam evitar o estigma de um terapeuta e de antidepressivos. Às vezes, o preço desses medicamentos também pode ser proibitivo e a mulher miserável sente que os suplementos herbais são mais baratos e seguros.
Os remédios naturais para a depressão feminina abundam. A erva de São João está entre as mais conhecidas, enquanto a raiz de valeriana, chá verde e ginkgo biloba também são capazes de tratar o distúrbio. As mulheres podem sofrer de depressão, mas elas têm opções para tratá-la. Ao invés de se esconderem do mundo, elas seriam sensatas em buscar apoio médico e começar a dar uma olhada em maneiras de escapar do ciclo. A depressão na mulher pode e deve ser tratada.