As dores de cabeça são hoje o problema de saúde mais comum e prevalecente. Pode ser causada por estresse temporário ou outras mudanças orgânicas dentro do cérebro. Pode ser uma condição temporária ou crônica. A dor é geralmente sentida no pescoço, nos ombros e nos músculos do couro cabeludo. Às vezes pode se tornar insuportável e até mesmo fazer você se sentir irritável. Estresse emocional, alergia, baixo açúcar no sangue, pressão alta, tensão, deficiências nutricionais e toxinas dentro do corpo são todas as principais causas de dores de cabeça.

Alívio

As dores de cabeça também podem ser causadas por alergias. Limão: O limão é um remédio caseiro para o alívio das dores de cabeça. Para obter alívio imediato, fatias de limão fresco devem ser emparelhadas com uma xícara de chá. Para obter alívio imediato, a casca externa do limão deve ser esmagada e aplicada nas têmporas.

• Henna: As flores de Henna provaram ser um grande remédio para as dores de cabeça. É recomendado que as flores de hena sejam esmagadas e depois misturadas com vinagre. Isto ajudará a aliviar a dor.
• Canela: Este remédio caseiro é eficaz para aliviar as dores de cabeça. Para obter alívio imediato da dor, a canela deve ser moída a uma pasta fina com água. Esta mistura deve ser aplicada na testa e nas têmporas.
• Manjerona: A manjerona pode ser usada para tratar dores de cabeça nervosas. Para obter alívio imediato da dor, é recomendável que as folhas sejam fabricadas em um chá.
• Alecrim: O Rosemary também pode ser útil para aliviar dores de cabeça. É recomendado que o alecrim seja fervido em água antes de ser inalado quente com vapor para aliviar a dor. Antes de usar o vapor, cubra sua cabeça com uma toalha.
• Você deve fazer exercícios físicos, pensamento positivo e um plano de dieta adequado se quiser reduzir o problema da dor de cabeça.
• Os sucos cítricos com água devem ser consumidos duas vezes por dia, ou a cada duas horas, das 8:00 da manhã às 20:00 da noite, todos os dias.
• Uma dieta saudável deve incluir frutas frescas, vegetais e frutas secas. Os alimentos com amido incluem pão integral, arroz, cereais e batatas. Consumir alimentos oleosos, leitelho azedo e condimentos, assim como especiarias, é uma má idéia.