Viele Aknepatienten, die auf der Suche nach einem hervorragenden natürlichen Aknemittel sind, verlassen sich auf die Verwendung von Vitaminen, um ihre Akne zu bekämpfen. Das ist gut, aber der Schwerpunkt hat sich stark auf die Verwendung - oder Überverwendung - von Vitamin B5 als eine Art Wundertherapie gegen Akne verlagert. Stimmt das? Nicht ganz. Kein Vitamin allein wird Ihre Akne heilen - ungeachtet dessen, was Ihnen manche Leute erzählen mögen.
Vitamine
Es gibt jedoch einige Vitamine, die eine sehr wichtige Rolle bei der Unterstützung Sie mit einem fantastischen, natürliche Akne Heilmittel spielen, aber nur, wenn sie richtig verwendet werden. Vitamine werden verwendet, um Ihre Hormone Hormon und regulierte Aktion ist ein integraler Bestandteil in der Entwicklung von Akne zu halten. Es ist wichtig, dass Ihr Körper ein selbstregulierendes Hormonregulierungssystem hat, das sich auf Vitamine und Ernährung stützt, um effizient zu arbeiten und Akne in Schach zu halten. Dies ist ein Grund, warum Ernährung und gesunde Lebensweise ist so wichtig, um Ihre Akne richtig zu behandeln und sicherzustellen, dass Sie die Gefahr von Akneausbrüchen zu minimieren.
Allerdings gibt es ein paar zusätzliche Faktoren, die Ihnen bei der Bekämpfung von Akne helfen können. Eine fantastische Ergänzung und Multi-Vitamin-Regime kann bei der Behandlung Ihrer Akne natürlich wirksam sein. Wie immer hängt es von der Art Ihrer Akne und Ihrem Hauttyp ab. Die Funktion von Vitamin B5 beruht auf der Tatsache, dass Akneausbrüche durch eine fettreiche Ernährung hervorgerufen werden, die zu Problemen führt, wenn das Fett im Körper nicht verdaut oder richtig verwertet wird. Wenn es nicht verstoffwechselt wird, kann es zu Akneausbrüchen beitragen (und tut es auch).
Stoffwechsel
Für den Stoffwechselprozess im Körper wird Coenzym A verwendet, das aus einer Synthese von Verbindungen gebildet wird, zu denen auch Vitamin B5 gehört. Ein Mangel an B5 bedeutet, dass zu wenig Coenzym A vorhanden ist. Das führt dazu, dass die Körperfette nicht richtig verarbeitet werden. Wenn die Körperfette nicht aufgespalten werden, lagern sie sich in den Talgdrüsen (Öldrüsen) ab. Dies führt zur Produktion oder Absonderung von Talg (Öl). Die Aknekeime ernähren sich dann von diesem Talg, und Sie haben Ihre Akne.
Aber Vitamin B5 ist noch mehr, denn es ist eine Pantothensäure und trägt dazu bei, die Produktion des Öls (Talg) zu regulieren, das zu Akne führt, indem es die Hautporen verstopft. B5 trägt zur Verringerung der Talgproduktion bei und hat somit eine weitere, sehr nützliche Funktion gegen Akne. Allerdings sollte man bei der Einnahme von Vitamin B5 vorsichtig sein, nicht weil es gefährlich wäre, sondern weil es zu Magenverstimmungen und einigen anderen, eher unangenehmen als gefährlichen Nebenwirkungen führen kann. Die Einnahme muss langsam und gesteigert erfolgen und dann regelmäßig über einige Monate und nicht nur über Tage.
Schlussfolgerung
Einige Programme, die viel Vitamin B5 enthalten, weisen auf eine hohe Einnahme hin, bei der Sie vorsichtig sein und sicherstellen müssen, dass Sie nicht überdosieren. Sie können dadurch keine schwerwiegenden Nebenwirkungen hervorrufen, aber Sie sollten die Einnahme "erleichtern" und besser Lebensmittel essen, die reich an Vitamin B5 sind (Pilze, Eier, Joghurt, Hefe) und/oder Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um Ihren Vitamin-B5-Spiegel zu erhöhen. Das Vitamin-B5-Programm wird jedoch nicht alle Akne heilen. Manche Akne erfordert eine extremere Therapie und andere natürliche Aknemittel oder natürliche Aknebehandlungsansätze (neben verschreibungspflichtigen Medikamenten).