Die moderne Gesellschaft verlässt sich auf Pillen, um jeden Schmerz und jedes Wehwehchen zu behandeln. Manche glauben, dass dies auf den weit verbreiteten Gebrauch illegaler Drogen zurückzuführen ist, der in den 1960er Jahren begann. Es spielt keine Rolle, ob das stimmt, denn die Pharmaunternehmen machen mit dem Verkauf verschreibungspflichtiger Medikamente riesige Gewinne. Viele dieser Medikamente werden zur Behandlung von Migräne eingesetzt. Eine natürliche Linderung der Migräne mit Vitaminen, Mineralien, Kräutern und anderen Naturheilmitteln ist möglich. Diese Migränepatienten wollen keine Chemikalien in ihrem Körper, es sei denn, es ist absolut notwendig.

Natürliches Relief

Sie wünschen sich eine natürliche Migränelinderung, ebenso wie sie keine Chemikalien im Boden oder in der Luft um sich herum haben wollen. Ziehen Sie die folgenden Optionen in Betracht, wenn Sie auf der Suche nach einer natürlichen Migränebehandlung mit Vitaminen, Mineralien oder Kräutern sind.

• Vitamin B2: Auch bekannt unter dem Namen Riboflavin. Es wird angenommen, dass Vitamin B2 eine deutliche Linderung der Migräne bewirkt. Eine dreimonatige Studie mit 55 Migränepatienten hat gezeigt, dass Riboflavin die Anzahl der Migräneanfälle und deren Dauer beeinflussen kann. Die placebokontrollierte Doppelblindstudie zeigte, dass die tägliche Einnahme von 400 mg Riboflavin über einen Zeitraum von zwei Monaten eine bemerkenswerte Linderung der Migräne zur Folge hatte. B2 über einen Zeitraum von zwei Monaten. Bei den Studienteilnehmern ging die Zahl ihrer Migräneanfälle um etwa 50% zurück. Die Zahl der Migräneanfälle ging um 50% zurück. Obwohl noch eine größere Studie erforderlich ist, sind diese Ergebnisse ermutigend für diejenigen, die eine natürliche Migränebehandlung mit Vitaminen, Mineralien, Kräutern und anderen Pflanzen anstreben.

• 5-HTP (5-Hydroxytryptophan): 5-HTP (ein natürliches Ergänzungsmittel) ist in der Nahrung nicht in nennenswerten Mengen vorhanden. Dieses Ergänzungsmittel wird aus den Samen einer afrikanischen Pflanze gewonnen. Sein wissenschaftlicher Name ist Griffonia simplicifolia. Das Ergänzungsmittel 5-HTP erhöht den Serotoninspiegel zumindest teilweise. Der Körper verwendet 5-HTP für die Serotoninproduktion, so dass es möglich ist, dass 5-HTP zur Erhöhung des Serotoninspiegels verwendet werden kann. In einer 6-monatigen Studie mit 124 Personen wurde festgestellt, dass 600 mg 5-HTP als Mittel zur Linderung von Migräne genauso wirksam war wie Methysergid. Die bemerkenswertesten Vorteile waren ein Rückgang der Migräne-Intensität und eine Verkürzung der Migräne-Dauer. Diese wissenschaftliche Studie liefert den Beweis für die Wirksamkeit von 5-HTP, da in früheren Studien nachgewiesen wurde, dass Methysergid bei Migränekopfschmerzen wirksamer war als ein Placebo. Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann eine gute Wahl für diejenigen sein, die eine natürliche Migränebehandlung mit Vitaminen, Mineralien und Kräutern wünschen.
• Magnesium ist ein vielversprechender Mineralstoff zur Linderung von Migräne. Magnesium ist in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter Fisch, Nüsse und Samen, Vollkornprodukte, Gemüse und Sojabohnen. Es wurden zahlreiche Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit von Magnesium bei der Linderung von Migräne zu ermitteln. Eine Studie ergab, dass Migränepatienten, die täglich 600 mg Magnesium einnahmen, einen Rückgang der Kopfschmerzen um fast 50% verzeichneten. In der Placebogruppe betrug der Rückgang nur 16 Prozent. Ähnliche Studien haben gezeigt, dass Magnesium Migränekopfschmerzen und die Schwere der Anfälle verringern kann. Obwohl noch weitere Untersuchungen erforderlich sind, wird vermutet, dass Magnesium dazu beitragen kann, Krämpfe der Blutgefäße zu verhindern. Dieser Mineralstoff könnte eine gute Option zur Linderung von Migräneanfällen sein.
• Pestwurz: Dieses Kraut wird zur Behandlung von Migräne bei Kindern eingesetzt. Pestwurz ist ein natürliches Heilmittel gegen Migräne, wie in der Ausgabe 2005 von "Headache" berichtet wurde. Die größte Studie, an der 245 Personen teilnahmen, war eine von mehreren. Die Migränepatienten erhielten entweder ein Placebo oder zweimal täglich eine Dosis von 50-75 mg Pestwurz. Nach 4 Monaten zeigten die Ergebnisse, dass die höhere Dosis mehr Linderung brachte als das Placebo. Dieses natürliche Heilmittel ist sicher und wirksam zur Linderung von Migräne.
• Mutterkraut: Tanacetum parthenium (Mutterkraut) ist ein Kraut, das schon seit Jahrhunderten zur natürlichen Linderung von Migräne eingesetzt wird. Mutterkraut ist schmerzlindernd und entzündungshemmend. Es lindert Migränesymptome, indem es die Freisetzung von gefäßerweiternden Chemikalien aus Blutplättchen blockiert. Außerdem hemmt es die Produktion von Entzündungsstoffen. Die wissenschaftliche Gemeinschaft hat zahlreiche Studien durchgeführt, um die Fähigkeit des Mutterkrauts zur Linderung von Migräne zu bewerten. Eine Studie, an der 170 Personen teilnahmen, ergab, dass Migräne entweder mit einem Placebo oder mit einem Mutterkrautextrakt gelindert werden konnte. Die Migränekopfschmerzen derjenigen, die Mutterkraut einnahmen, waren deutlich geringer als die derjenigen, die das Placebo einnahmen. Mutterkraut bewirkte einen Rückgang der Migränehäufigkeit um 1,9, während das Placebo einen Rückgang um 1,3 Migräneanfälle bewirkte. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass nicht alle Studien die Wirksamkeit von Mutterkraut gezeigt haben.