Více na
    HomeImunitní systémJak léčit chronické nemoci?

    Jak léčit chronické nemoci?

    Zveřejněno dne

    Nejnovější články

    Proč se Fyron Men's stává tak slavným?

    Libido je termín, který se používá k popisu sexuální touhy člověka. Tato touha se projevuje...

    Proč byste měli používat společnost Fyron Body?

    Chcete zhubnout a nevíte, jak na to...

    Jaké jsou překážky při hubnutí?

    Otázka: Co brání mnoha lidem v dosažení jejich cílů v oblasti hubnutí? Tato otázka...

    Kromě toho jsem vám poskytl tři cvičení, která si můžete vyzkoušet, abyste určili pevný směr své cesty k sebeléčení (na všech úrovních, včetně fyzické). Tato zpráva představuje další dovednost, která vám umožní rozšířit sadu nástrojů pro samoléčení. Tato poradna vás zavede mimo vaše každodenní myšlenky, mimo samomluvu, mimo symptomy, abyste mohli skutečně prozkoumat zásadní komunikaci zevnitř!

    Pochopme to

    Ve skutečnosti je toto cvičení jen jednou z nejsnáze osvojitelných a nejvíce umožňujících sebeléčebných dovedností, které si můžete osvojit! Níže se budu zabývat zkrácenou formou tohoto cvičení (a inovativními verzemi v dalších článcích této série). Prozatím si dopřejte čas, abyste se v této technice zdokonalili: Několik upřímných pokusů rychle urychlí vaši schopnost dosáhnout podstatných výsledků.

    • Věnujte dnes trochu času zavření očí, pomalému dýchání a uvolnění svalů od hlavy až k chodidlům (jakýmkoli způsobem, který vám nejlépe vyhovuje; počítáním dechů, představováním si postavy, stresem a uvolněním).
    • Zaměřte se zejména na uvolnění obličejových svalů (zejména čelistí), ramen a dolní části páteře. Je to klidná, odpočinková chvíle, kdy se můžete ponořit do svého nitra.
    • Přitom si nezapomeňte všímat své vnitřní reakce: Co vám přirozeně vyvstává ve vědomí? Jde o to zjistit, jak tuto reakci přenesete na svou fyzickou bytost (mimo samomluvu, mimo slova v hlavě). Zjistíte, že někde uvnitř se objevuje pocit, "pocit-smysl" (podle Eugena Gendlina, PhD, University of Chicago a The Focusing Institute). Všimněte si, kde se tato reakce ve vás nachází; ve vašem srdci?
    • Po zjištění polohy věnujte čas podrobnému prozkoumání svého zážitku (konkrétních pocitů). Čeho si všímáte po emocionální stránce? Může to být napětí, motýli, svědění, bolest.
    • Nyní si všimněte "instinktivního pocitu" vaší odpovědi. Je v ní spojen obraz, zvuk, teplota? Jaký je "emocionální tón" vaší vlastní zkušenosti? Je v tom nějaká vzpomínka nebo symbol? Všimněte si tohoto "pocitu beze slov" prožitku. Posaďte se na pár minut: Dýchejte do něj a vydechujte z něj. Svědectví. . vše, co můžete, ze svého nitra.
    • Určete si "klíčové" slovo nebo frázi, kterou shrnete celou tuto zkušenost; něco, co si můžete vzít s sebou (abyste se k výsledkům mohli později vrátit).
    • Opětovným prověřováním, "co ještě?" může být v cestě "cítit se teď naprosto v pořádku".
    • Kroky 3 až 7 opakujte tolikrát, kolikrát potřebujete. Až budete mít pocit, že je vaše zkušenost hotová, můžete se jemně vrátit do plného bdělého vědomí a všimnout si, jak se cítíte mnohem lépe. V rámci mé praxe s tímto cvičením, navíc u mých klientů koučů, přicházejí nejúchvatnější výsledky prostřednictvím "odpovědí" uvnitř; tohoto instinktivního pocitu, který se objevuje přirozeně.
      Existuje přírodní domácí prostředky pro zářivou pleť?

    Mějte na paměti, že

    Nejčastěji nemá tento účinek nic společného s přítomnými příznaky, které se vnucují našemu vědomí, ani s jejich závažností: Opravdu to není bolest, vyčerpání, podrážděnost! Místo toho se nám nejčastěji dostává odpovědí souvisejících s naším navyklým zaměřením pozornosti, sebeznevažujícími řečmi o sobě, navyklým chováním, postoji, omezujícími přesvědčeními, vzpomínkami atd.

    Jako bychom se s extrémními příznaky tak otupěle seznámili, že to, co se pod nimi skrývá, nás v tuto chvíli skutečně nutí k nespokojenosti! Shrnuto, učíme se snášet symptomy: je to Já-za-symptomy, které musíme znovu objevit!

    Jakmile si toto cvičení osvojíte, můžete se k těmto významným sdělením během dne znovu dostat pomocí svých slovních "klíčů" (krok 6 výše).

    Závěr

    Naučit se nové, příznivější behaviorální reakce na dlouhodobé příznaky. Celé cvičení můžete také opakovat při různých příležitostech, abyste rozšířili prostředky, díky nimž víte, že se "cítíte dobře". Pokaždé, když celé cvičení provedete, získáte nové pohledy na to, jak se nyní můžete snadněji "cítit v pořádku".

      Jaké jsou výhody vitaminu D3?

    Cvičte prosím toto cvičení několikrát denně, abyste se zdokonalili v získávání zásadní komunikace se svým já. V příštích článcích této série toto cvičení rozšíříme a použijeme ho v několika přístupech k zahájení a urychlení zážitků uzdravení Já. Prozatím je pro vás důležité jít do nitra Já a zjistit vše, co můžete, o výjimečném způsobu, jakým nyní můžete pociťovat "vše v pořádku"! Jak budete pokračovat ve studiu (a zavádění ) dovedností pro léčení Já, které jsou představeny v tomto souboru příspěvků, budete žasnout nad tím, jak snadno se naučíte, jak rozkvétat nad příznaky, jak rozkvétat nad chronickou nemocí již dnes!

    Recenze produktu

    Kdy používat přípravek Eroxel pro vaši erektilní dysfunkci?

    K erektilní dysfunkci (ED) dochází, když muži:nejsou nikdy schopni erekce; mají krátkou erekci...

    Fyron Body: Která dieta je pro vás nejlepší?

    Lidé se snadno ztratí v moři tolika dietních produktů, které se...

    Je Vanefist Neo nejlepším řešením pro hubnutí?

    Každý chce mít vypracované tělo a dobře stavěnou postavu. Každý chce být přitažlivý v...