"Dokonalá" kombinace wellness! Měl jsem výbornou otázku od pacienta. Pokud neustále cvičím jógu, měla bych si nechat zkontrolovat páteř a vyčistit ji od rušivých vlivů a stresu? Dotaz se mi LÍBIL. Jóga je úžasný nástroj. Dobře ji znám a praktikuji aspekty jógy již téměř 20 let. Učila jsem jógu. Žil jsem jejími základy a stále žiji.
Dobrý pocit
Je to úžasný zdroj, který vám pomůže cítit se dobře, uzdravit se a přinést na svět více toho, kým jste. Jóga má mnoho aspektů - a k některým z nich patří fyzické pozice, které si vybavíme, když pomyslíme na jógu. Tyto pozice úžasně protahují naše svaly, pojivové tkáně, vazy, klouby a hlavu. Jóga poskytuje ohromný způsob, jak radikálně zlepšit naši dechovou kapacitu, která má obrovské vedlejší účinky do našeho zdraví a životního stylu.
Stejně jako každá fyzická aktivita i jóga znamená pro tělo opotřebení. Jóga je pravděpodobně mým nejlepším doporučením pro wellness a cvičení, které posiluje sílu, zvyšuje flexibilitu a buduje vytrvalost a zároveň radikálně snižuje účinky stresu na naše tělo. Na toto téma existuje TUNA skvělých výzkumů. Po tom všem jsem pracoval se spoustou jogínů, kteří se během své kliniky zranili. Kromě toho jsem pracoval s mnoha dušemi, které se prostě nemohou plně zapojit do jógové praxe, protože v průběhu života došlo k mnoha poškozením jejich vlastního těla a páteře.
Než se budou moci bezpečně věnovat józe, bude řada těchto lidí potřebovat uzdravení páteře a obnovení poškození, než se budou moci bezpečně účastnit jógového cvičení. Stejně jako my bychom měli dodržovat praxi jógy, měli bychom u ní vydržet týden co týden. Neexistuje žádný strop pro to, jak daleko s ní můžete zajít a jaké dramatické účinky může mít ve vašem životě.
Péče o páteř
Totéž platí pro udržování čisté páteře bez rušivých vlivů. Když je naše páteř čistá, můžeme léčit bolest, měnit úzkost a zažívat větší jasnost, energii, energii, pozornost, vděčnost a smysl. Snadno se spojujeme sami se sebou i s ostatními a zjevně cítíme, že plyneme se životem, nikoliv proti němu. Kdo by nechtěl mít v životě více pružnosti, jednoduchosti, půvabu, propojení a soustředění? Řešení je zřejmé - pokud jste alespoň trochu při smyslech, chtěli byste mnohem více této dobroty. Jak naše páteř zůstává čistá, zlepšuje se naše jóga a jak se zlepšuje naše jóga, chceme stále méně péče o páteř. Získáme zdraví a ZŮSTANEME zdraví po celý život.
Skutečná pohoda a zdraví spočívají v pocitu síly. Chcete mít pocit, že máte své zdraví pod kontrolou, a potřebujete mít pocit, že v sobě můžete získat zdroje, kdykoli budete potřebovat, abyste se cítili dobře, překonali osobní překážky a žili svůj vysněný život. Kombinace jógy a viatlistické chiropraxe je vynikající při vytváření posílení vnitřních sil. Jóga a chiropraxe sdílejí nádhernou filozofii. Zdraví, zářivost a energie přicházejí "shora dolů a zevnitř ven" Což naznačuje, že zdraví a energie, které lovíme, pocházejí z našeho nitra a prostřednictvím našeho spojení se Zdrojem.
Závěr
Tyto zdravotní aplikace jsou nejúčinnější a nejrychlejší cestou k aktivovanému, čistému, zdravému a šťastnému tělu a mysli. Pravděpodobně bychom měli projít obdobím léčení a očisty, ale díky sladkým praktikám, jako je jóga, se můžeme stále zlepšovat a zlepšovat a zlepšovat. Na vaše zdraví a vaše osobní posílení. Na šťastnější, zdravější, propojenější a rozvinutější lidstvo prostřednictvím poskytování špičkové zdravotní péče založené na důkazech.