Je perfekcionismus něco dobrého?

Perfekcionismus je žrout času. Snažte se o dokonalost v důležitých záležitostech a o obyčejnou dokonalost při každodenních úkolech. Neplýtvejte časem na zbytečné detaily. Uspořádejte si věci tak, aby vám vyhovovaly. Principem organizování je mít možnost najít to, co chcete, pokud to chcete. Ať už se snažíte o jakoukoli změnu, není to možné, pokud pro ni není absolutně žádný prostor.

Mějte na paměti, že

Zaneprázdněnost a větší výdaje způsobují, že se cítíte zahlceni, ve stresu a toužíte po jednodušším životě. Opuštění nepořádku a připoutanosti může být vysilující. Požádejte o podporu. Zvažte důvěryhodného přítele, příbuzného nebo profesionálního organizátora, který vás udrží v soustředění. Telefonické a e-mailové školení lze nalézt. Vyčistěte své skříně. Věnujte čas vyřazení toho, co již nepoužíváte nebo nenosíte.

Statistiky ukazují, že 80 procent času nosíme 20% našeho oblečení. To znamená, že spousta oblečení čeká jen na vzácnou příležitost, kdy si je oblékneme. Možná si jich nemusíte nechávat tolik? Změřte pokrok týkající se procent. Účelem sebezdokonalování je zvýšit váš odpalovací průměr.

Věděli jste to?

Změna návyku v 10 % případů je dobrým krokem správným směrem. Přiznejte si, že děláte pokroky. Pozitivní samomluva generuje lepší výsledky než degradace. Věnujte pozornost tomu, kde utrácíte, a založte si plán úspor s volnými drobnými. Budou se hromadit a vaše prosperita se bude zvyšovat.

Stres zvyšuje imunitní systém. Hledejte ve svém životě rovnováhu a naučte se hluboká dechová cvičení. Přitiskněte jazyk na střechu úst a vdechujte nosem, přičemž pokračujte, dokud se plně nenadechnete. Zadržte a všímejte si, kolik kyslíku přivádíte do hladových tkání. Uvolněte dech výdechem ústy. Opakujte tak často, jak je třeba. Proč je tak příjemné se smát? Protože při každém takovém úkonu se z mysli uvolňují endorfiny.

Hormonální faktor

Endorfiny mají účinek podobný morfinu a často se označují jako tělu vlastní opiáty. Tlačí endorfiny: úsměv a smích, cvičení, pozitivní myšlení, kontakty s rodinou a přáteli, večírky, přijímání uznání a poznávání přírody zblízka. Toto klišé se obvykle říká se sarkasmem.

Je to však skutečně velmi dobrá rada. Patříte mezi ty, kteří investují do hojného způsobu života? Máte pocit, že chcete to nové auto, loď nebo drahou dovolenou, abyste se cítili silní? Byl by život dokonalý, kdybyste měli ten nový oblek, diamantový prsten nebo větší televizi? Naše domovy se staly skladištěm majetku, který vylepšuje náš způsob života, ale nedokáže ho zlepšit. Zvolte si, že chcete být šťastní. Štěstí se nenachází v držení hmotných statků. Spíše vychází z hloubi duše. Každé ráno se vědomě rozhodněte pro fantastický den. Místo abyste čekali, až se věci zlepší, buďte vděční za to, co máte.

Byl tento článek užitečný?

Související články