Většina lidí jistě připustí, že už někdy obdržela nevyžádaný e-mail s podrobnými informacemi o zázracích dietních náplastí. A ano, většina z nás takové reklamy z dobrého důvodu maže. Uvědomujeme si, že nevyžádané e-maily jsou často senzacechtivé, přehnané nebo prostě nepravdivé. Bohužel neexistuje absolutně nic takového jako trvalý úbytek tuku, kterého lze dosáhnout pomocí náplasti.
Transdermální náplasti
Výrobci viděli úspěchy jiných transdermálních náplastí pro hormonální náhradu a náplasti na kouření, takže někteří si mysleli, že úspěšného hubnutí lze dosáhnout stejnými prostředky. Naštěstí je řada těchto firem vyrábějících náplasti na hubnutí, o kterých jsme se všichni někdy dozvěděli, kvůli svým nepravdivým a nepodloženým tvrzením o hubnutí zapletena do soudních sporů.
Jedna webová stránka, na kterou jsem narazil, dokonce ani neposkytuje informace o tom, co je v jejich náplasti, ale jiní říkají, že klíčovou složkou jsou řasy, které mohou případně pomoci při hubnutí, navíc inhibují vstřebávání vitaminu B12. Zatím stále nechápu, co přesně je "účinnou látkou" v řadě těchto náplastí.
Mějte na paměti, že
Maximálně jsem si přečetl něco o nejasných "bylinných vlastnostech", aniž bych věděl, co to znamená. A lidi, to, že je něco bylinné, ještě neznamená, že to v určitých scénářích nevyvolá nežádoucí vedlejší účinky. Mnoho dietních náplastí slibuje různé věci. Tvrdí, že kontrolují chuť k jídlu, stimulují metabolismus, vyživují svalový systém, odstraňují toxiny, snižují zadržování vody a snižují únavu, abychom zmínili jen některé.
Upřímně řečeno, zní to, jako by tyto náplasti propagovali jako všelék a lék na všechny neduhy. Každý chce rychlé řešení pro každý typ problému. Nikdo proti tomu není imunní. Patří to k tomu, že jste Američan. Všechno, co máme, musí být nejlepší, nejrychlejší, nejsilnější a také nejhezčí. Čekání je hnus a účelnost je král. Není tedy překvapením, proč toto "všeléčivé" zboží existuje. Jen si je nekupujte.
Cvičení
Neexistuje lepší způsob, jak zhubnout, než se správně stravovat a pravidelně cvičit. Všechny tyto náplasti říkají, že jejich produkt je 100% bezpečný a může být použit ve spojení s jakýmkoli druhem předepsaných léků. Podle mě to vypadá jako nebezpečné tvrzení. Některé spoty tvrdí, že úbytek tuku je trvalý, zatímco jiné správně tvrdí, že přejídání je to, co přispívá k obezitě, a že je to prvek, který je třeba řešit, aby úbytek tuku byl trvalý.
Bohužel tvrzení o jednom ze spotů, který spadá do druhé skupiny, si na téže stránce také protiřečí. Zatímco tvrdí, že jejich náplast zabraňuje chuti k jídlu a omezuje chuť k jídlu, což časem vede k menšímu žaludku, zároveň absurdně tvrdí, že jejich uživatelé si během užívání náplasti nemusí být vědomi své stravy. Můžete tedy jíst jakékoliv potraviny, které se vám líbí, ale jakmile se z této náplasti dostanete, brzy pochopíte, že nemáte žádný smysl pro sebeovládání a nakonec získáte každé kilo zpět.
Závěrečná poznámka
Dalším problémem těchto náplastí je předpokládaný úbytek hmotnosti. Žádný fitness profesionál by nikdy nedoporučil ztrátu až 10 liber tuku každý týden, jak to dělá řada těchto společností. Většina se shoduje, že 1-3 kila je pravděpodobně tolik, kolik byste mohli bezpečně shodit za týden, pokud samozřejmě nejste přísně sledováni lékařem. Překvapivě, 1 náplast dokonce obhajuje použití v těhotenství. Nejsem lékař, ale jsem si jistá, že žena by měla během těhotenství přibrat a ne se snažit zhubnout. Toto doporučení ilustruje mylnost těchto výrobků i pošetilost těch společností, které se těmito tvrzeními chlubí, což může být v lepším případě nezdravé a v horším případě jasná lež. Držte si od nich odstup.