Trávení, asimilace a vstřebávání potravy jsou nesmírně důležité pro to, aby se vaše tělo zbavilo základních mikro- a makroživin. Špatné trávení vede ke špatné asimilaci a vstřebávání a může mít za následek mnoho chronických zdravotních problémů. Jako celostní odborník na výživu z Toronta se domnívám, že špatné trávení je příčinou většiny chronických zdravotních obtíží a že výkonný trávicí systém je pro optimální zdraví a dlouhověkost zásadní.
Trávení
Proto je optimalizace funkce trávicího systému obecně prioritou v holistickém výživovém programu mých zákazníků. Zdraví trávicího traktu je do značné míry podmíněno tvorbou optimálního množství žaludeční kyseliny "kyseliny močové" nebo HCL. HCL je vytvářena parietálními buňkami střeva a je nedílnou součástí trávení tuků a bílkovin, kromě vstřebávání minerálů, jako je vápník, železo, hořčík zinek, a také vitaminu B12.
Vzhledem k tomu, že produkce HCL je stimulem pro sekreci slinivky břišní obsahující převážnou většinu enzymů, které aktivně štěpí potravu, může nízká hladina ohrozit celý proces trávení. Když jíme častěji, než je třeba, přejídáme se tuky a bílkovinami nebo konzumujeme příliš mnoho nezdravých potravin, sekrece žaludeční kyseliny začne klesat.
Stres
Může být také faktorem, který stimuluje vylučování kyseliny. Dlouhodobý chronický stres může také vést ke snížení žaludeční kyseliny. Jedním z důvodů, proč může úzkost způsobit rychlé stárnutí, je to, že snižuje tvorbu HCL a oslabuje trávení. S přibývajícím věkem se snižuje i tvorba HCL a trávicích enzymů. Jaké jsou příznaky nízké tvorby HCL ve střevech? Snížená tvorba HCL může mít za následek špatné trávení s příznaky, jako je nadýmání, plynatost a potíže po vydatných jídlech.
Nízká produkce HCL může být také spojena s řadou dalších zdravotních problémů, jako je anémie z nedostatku železa, osteoporóza, žlučové kameny, ekzémy, lupénka, seboroická dermatitida a paradentóza. Špatné odbourávání potravin může také predisponovat ke střevním zánětům a syndromu děravého střeva, které predisponují k celkovým alergiím a potravinovým alergiím. Při nízkém obsahu žaludeční kyseliny může docházet k nárůstu bakterií, kvasinek písku parazitů rostoucích ve střevech. To může vést ke snížené odolnosti a degeneraci organismu.
Nezapomeňte na
Nízká hladina žaludeční kyseliny je stav, který může být závislý na vašem přírodním lékaři. Řešení tohoto problému může být nedílnou součástí zlepšení vašeho zdraví a zvrácení nedostatku živin. Naštěstí ji lze u většiny lidí upravit vyváženou stravou, snížením každodenního stresu a doplněním konkrétních živin. Na takový stav mohou skvěle působit také bylinky, jako je rozmarýn, máta peprná a zázvor. Optimální produkce HCL je velmi důležitá pro vaši pohodu a trvalou vitalitu a dlouhověkost. Náprava nízké hladiny žaludeční kyseliny může také zvrátit nedostatek několika živin a zajistit zdravý trávicí trakt.