Migrény mohou být velmi závažné a obtěžující. Mohou se stát řídícím orgánem našeho života a ovlivnit to, jak žijeme a co děláme. Tyto příznaky se mohou pohybovat od silných bolestí hlavy až po pulzující bolest.
Příznaky
Mohou způsobit nevolnost, zvracení, a dokonce i neschopnost stát. Mohou se vyskytnout kdykoli a mohou vážně omezit náš život. Migrény se nerozlišují. Mohou postihnout muže i ženy všech věkových kategorií a mohou se přihodit komukoli. Vzhledem k závažnosti a náhlosti migrenózních záchvatů je důležité se o nich dozvědět co nejvíce.
Prevence je lepší než pravidelný výskyt takové bolestivé zkušenosti. Migréna téměř vždy začíná spouštěčem, tedy něčím, co ji vyvolá. Častými spouštěči jsou přepracování nebo stres. Ten lze zmírnit provedením změn ve svém životě, například pečlivým plánováním akcí, aby se snížila možnost problémů na poslední chvíli.
Co dělat?
Pro snížení časových a pracovních omezení je možné sdílet pracovní zátěž. Další oblastí je strava. Existuje mnoho známých spouštěčů, včetně alkoholu, kofeinu, sýrů a potravinových přísad. S identifikací spouštěče vám v tomto případě může pomoci potravinový deník. Ačkoli spouštěče smyslů nejsou dobře známé, existují. Smyslové spouštěče mohou vyvolat domácí zvířata, ale nejen kýchání. Někdy může bolest hlavy vyvolat i pach zvířete, zejména v malém prostoru.
Migrénu může vyvolat také návštěva klubu nebo koncertu s hlasitou hudbou a světly. Migréna může být také dědičná. Tyto případy není vždy snadné identifikovat. Může se stát, že migrény se v rodině častěji vyskytují u žen, které trpí migrénami v určitých obdobích měsíce.
Závěr
Znalost spouštěče vám pomůže se jim vyhnout. Někdy mohou být ke zmírnění problému nutné léky nebo bylinné přípravky. Je důležité určit spouštěč a nejlepší způsob léčby migrény, pokud se objeví. Prevence je lepší než plná migréna.