Konzumace malého množství kofeinu v kávě může snížit bolest migrény a pomoci při bolestech hlavy. Kofein blokuje působení adenosinu. Činí tak tím, že obsazuje a blokuje adenosinové receptory usazené na povrchových membránách neuronů (nervových buněk) Kofein.

Podívejme se...

Adenosin lze použít v centrálním páteřním systému jako lék proti bolesti a uklidňující prostředek. Adenosin může způsobovat bolest, pokud se nachází ve vnějších částech našeho nervového systému. Adenosin rozšiřuje cévy v oblasti krku a hlavy, což způsobuje lokalizovanou bolest podobnou záchvatu migrény. Během záchvatu migrény je koncentrace adenosinu v krku a hlavě také vyšší než obvykle.

Kofein může být užíván v malém množství, aby změnil fungování nervového systému. Kofein lze užívat ke zmírnění migrény. Struktura molekuly kofeinu je velmi podobná struktuře adenosinu. Molekuly kofeinu zapadají do receptorů adenosinu, ale neaktivují je. Tím se molekuly adenosinu nemohou na adenosin navázat, což účinně blokuje jeho působení.

Věděli jste to?

Kofein může také zužovat cévy v oblasti krku a hlavy. Americké konsorcium pro bolest hlavy doporučuje jako první linii léčby pro osoby trpící migrénou s mírnou až středně silnou bolestí a postižením neopioidní léky proti bolesti. Ke zmírnění migrenózní bolesti lze neopioidní léky proti bolesti kombinovat s kofeinem. Kombinace těchto dvou léků může zvýšit jejich účinnost až o čtyřicet procent.

Kombinace nepioidních analgetik a kofeinu je komerčně dostupná. Excedrin Migréna je kombinací paracetamolu a aspirinu. Je důležité si uvědomit, že méně je lépe, pokud jde o vlastnosti kofeinu a kávy, které tlumí bolest. Ačkoli se kofein a migréna mohou vzájemně doplňovat, mohou působit i proti sobě. Vysoké dávky kofeinu by mohly migrénu vyvolat. Kofein stahuje cévy v krku a hlavě, ale také zvyšuje uvolňování vzrušujících neurochemikálií. Tím se zvyšuje nervové vypalování. Po vysazení kofeinu se mohou objevit opětovné bolesti hlavy.

Závěr

Kávu si můžete schovat pro případ nouze. Pokud necítíte potřebu dát si kávu, je lepší volbou káva bez kofeinu. Vyhněte se nealkoholickým nápojům slazeným kofeinem. Pozor také na skryté zdroje kofeinu v energetických nápojích, jako je vitamínová voda a pomerančová limonáda. Pokud máte záchvat migrény, pijte pouze běžnou kávu. Tím zajistíte, že kofein bude účinnější a méně pravděpodobné, že způsobí opětovné bolesti hlavy.