Kašel může být nepříjemný i vysilující. Může vám ztěžovat soustředění na práci a může být trapné, když se vám kašel vymkne kontrole. Chronický kašel může být velmi vyčerpávající a vaše tělo se může snadno unavit ze stresu.
Dobré vědět
Existuje mnoho volně prodejných léků, které lze použít k léčbě opakujícího se kašle. Přírodní prostředky najdete přímo ve své kuchyni. K získání dlouhodobých účinků stačí jen trocha trpělivosti. Chronický kašel lze léčit citronovou šťávou. Pro zmírnění chronického kašle můžete do rozkrojené limetky přidat několik kapek černého pepře.
To lze provádět třikrát denně, dokud se nebudete cítit pohodlněji. Hrozny mohou být také přírodním expektorantem, takže se jedná o snadnou a účinnou alternativu. Pokud máte pocit, že se váš kašel zhoršuje, kloktejte několikrát denně vodu se solí. Slaná voda usnadní vykašlávání hlenu. Mrkvová šťáva by se měla během dne konzumovat spíše teplá než studená. Můžete si také připravit sirup proti kašli smícháním medu a pepře.
Dobré vědět
Můžete také vyzkoušet inhalaci par, což je přirozený a uvolňující způsob, jak se zbavit kašle. Chcete-li inhalovat výpary z eukalyptových a mátových listů, zahřejte je v hrnci. Tento postup několikrát opakujte, dokud se vám nebude lépe dýchat. Tento prostředek je skvělý pro děti, protože eukalyptus a máta podporují relaxaci a spánek u těch, které trápí kašel.
K léčbě kašle můžete použít také domácí prostředky. Domácí prostředky snadno najdete doma nebo na místním trhu. Nemusíte si dělat starosti s tím, jak je připravit. Některé z těchto receptů můžete připravit tak, jak jsou, aniž byste je museli vařit, míchat nebo vařit. Existuje mnoho domácích léků, které si můžete snadno vyrobit. Stačí otevřít spíž a zjistit, který z nich je pro vás nejjednodušší. Poté byste si měli vybrat domácí lék, který vám vyhovuje.
Vezměte na vědomí
- Smíchejte sodovou vodu s mlékem a připravte si nápoj
- Vezměte 1 stroužek česneku a položte ho na krajíc chleba.
- Účinnost listů oregana na kašel je pozoruhodná. Žvýkejte 3-4 listy oregana
- Smíchejte 1 lžičku olivového oleje a 1 lžičku medu a podávejte.
- Známým lékem na kašel je med a cibule smíchaná s medem.
- Několikrát žbluňkněte jablečný ocet.
- Heřmánkový čaj s medem je dobrou volbou
- Vezměte 2 citrony a vymačkejte z nich šťávu. Pro zvýraznění chuti můžete přidat med.