Závažnými migrénami trpí miliony lidí na celém světě. Domácí prostředky proti migréně jsou jedním z nejvyhledávanějších výrazů na internetu. Lidé hledají rychlou úlevu. Tablety proti bolesti jsou jedním z nejoblíbenějších domácích prostředků proti migréně. Mnoho lidí se uchyluje k lékům proti bolesti, jako je ibuprofen nebo aspirin, aby zmírnili své bolesti. To však často není nejlepší léčba pro každého.
Úleva od bolesti
Užívání léků proti bolesti na zmírnění migrény může bolesti hlavy ještě zhoršit. Pokud budete užívat analgetika 10 dní v týdnu, vaše migrény se mohou zhoršit. Ačkoli lékaři nevědí, proč k tomu dochází, spekulují, že by mohlo jít o závislost. Čím více léků proti bolesti budete užívat, tím horší budou vaše potíže. Teorie říká, že příliš mnoho léků proti bolesti by mohlo způsobit, že tělo ztratí své mechanismy kontroly bolesti.
Migrénu může vyvolat mnoho spouštěčů. Někteří lidé se domnívají, že migrénu může způsobit jídlo, které jedí. Mezi nejčastější spouštěče migrény patří mléčné výrobky, sladkosti a kukuřice, maso, čokoláda, čaj, káva, čaj, alkohol a maso. Někteří lidé si také stěžují, že glutaman sodný (známý také jako glutaman sodný) může často způsobovat silné migrény.
MSG
Je běžnou přísadou v asijské a čínské kuchyni. Když už víme, co způsobuje migrénu, jak najít nejlepší domácí léky? Mnoho lidí dává přednost přírodním domácím prostředkům proti migréně. Přírodní prostředky jsou obecně méně toxické než chemická léčba. Migrénu můžete často zmírnit nebo odstranit změnou potravin, které jíte. Ke snížení migrenózních potíží můžete jíst různé potraviny. Studie prokázaly, že tyto potraviny snižují závažnost a četnost migrény.
Mnoho lidí trpí migrénou, když konzumují sóju, celozrnné obiloviny a ořechy, ale také zeleninu a ryby (a rybí oleje). Skutečnost je taková, že záchvaty migrény lze výrazně omezit vyloučením léků proti bolesti a zařazením těchto potravin, doplňků stravy, do běžného jídelníčku. Pití vody je jedním z nejlepších domácích prostředků proti migréně. Pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní. Téměř 80% Američanů nepije dostatek vody a někdy jsou dehydratovaní. Migrény mohou být způsobeny dehydratací, bez ohledu na to, jak je mírná. Několik šálků vody může poskytnout potřebnou úlevu od bolesti hlavy.