Příznaky sinusů mohou ztěžovat plnohodnotné užívání si života. Nosní irigace je bezpečný a přirozený způsob, jak zmírnit bolesti a ucpání nosních dutin. Tato metoda čištění nosních dutin od bakterií a nečistot má své kořeny již ve starověké Indii. Jedná se o strategii samoléčby, která je ve Spojených státech poměrně nová, ale rychle si získává oblibu. Lze ji použít jako léčbu nebo prevenci.
Výplach nosu
Jedná se v podstatě o způsob čištění dutin mírně slanou vodou nebo solným roztokem. Tato jednoduchá a přírodní metoda čištění dutin se snadno používá, i když to zní složitě. Fyziologický roztok se používá k obnovení nosní vlhkosti a snížení zánětu. Četné vědecké studie prokázaly, že pravidelný výplach solným roztokem může zředit hlen, snížit po-nosní kapání a vyčistit vaše průchody od bakterií.
Přístroj pro výplach nosu Neti Pot se jednoduše používá. Lze jej nalézt na trzích s přírodními potravinami, v katalozích přírodní domácí péče a na internetu. Jedná se o malou plochou konvičku nebo džinovou lampu. Dodává se z různých materiálů, jako je keramika, nerezová ocel a plast.
Solné roztoky
Existují fyziologické roztoky, které jsou určeny speciálně pro výplach nosu. Tyto roztoky se označují jako "izotonické", když napodobují stejnou koncentraci solí v těle. Většina volně prodejných salicylových roztoků je izotonická. Můžete zvážit použití "hypertonického" fyziologického roztoku, který obsahuje vyšší koncentraci soli než tělesná tkáň.
Výzkum naznačuje, že hypertonický roztok může být schopen vytáhnout více tekutiny z oteklé tkáně nosu a zlepšit tak dýchání. Mnoho pacientů trpících dutinami vyzkoušelo hypertonické prostředky, ale většina z nich dává přednost izotonickým. Bez ohledu na to, jakou léčbu zvolíte, udržování vlhkého nosu může pomoci při téměř jakémkoli problému s dutinami nebo nosem.
Nezapomeňte na
Nezapomeňte, že stav vašich dutin se může v jednotlivých ročních obdobích měnit. Možná budete muset v každém ročním období vyzkoušet různé solné roztoky, dokud nenajdete správnou kombinaci, která udrží vaše dutiny čisté a zabrání infekci. Netiho hrnec je dodáván s malou hubičkou, která se vkládá do nosní dírky. Jednoduše otočte hlavou a nakloněním nad umyvadlo nalijte roztok do nosní dírky. Roztok pak odteče vaší nosní dutinou.
Tekutina bude odtékat jednou nosní dírkou. Poté ji vyplivněte a pokračujte na opačné straně. Lékař vám může doporučit výplach nosu jednou denně, abyste předešli infekci, a dvakrát až čtyřikrát denně, pokud máte infekci dutin nebo rýmu.
Závěr
Výplach nosu je nejen prospěšný, ale také příjemný. Pokud jste někdy trpěli několik dní ucpaným nosem, víte, jak skvělé je, když se můžete znovu nadechnout a ulevit si. Přesně toho vám může pomoci dosáhnout výplach nosu.