Slovník nám říká, že termín "migréna" je středofrancouzské slovo, změněné z latinského slova "hemicrania", což znamená, že bolest v 1 polovině nebo "hemi" mysli. Jedinci, který trpí migrénou, se však může zdát, že bolest je větší. Ve skutečnosti současná definice migrény zahrnuje nejen opakující se, nesnesitelnou bolest hlavy, ale také nevolnost a případné zvracení.
Dobré vědět
Slovník nezohledňuje mnoho způsobů, jakými aura migrény ovlivňuje celé tělo. Nevysvětluje zrakové poruchy, zvuky a vůně, které tam nejsou. Prevence migrény je pro migreniky důležitá, protože bolest a další příznaky téměř zcela narušují život. V dřívějším příspěvku s názvem "Nejlepší léky na prevenci migrény" jsme se zabývali skutečností, že spousta léků, volně prodejných i na předpis, má údajně vlastnosti prevence migrény.
Zdá se, že některé z nich fungují u mnoha lidí, zatímco u jiných je pravděpodobnější, že budou prevencí migrény. Existuje však určitá kontroverze ohledně toho, zda by se člověk měl vůbec pokoušet o léky na prevenci migrény. V době psaní tohoto článku (začátek roku 2007) schválil Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) čtyři léky pro prevenci migrény: propranolol, timolol, topiramát a divalproex sodný. K prevenci migrény lze předepsat i antidepresivum amitriptylin. Botox byl úspěšně používán, ale není příliš doporučován.
Nevýhodou užívání léků na prevenci migrény je, že většina z nich vyžaduje, aby jedinec užíval přiměřené dávky těchto léků po určitou dobu, aby se zjistila jejich účinnost. To může způsobit, že budova nežádoucí účinek před oběť ví, zda byla dodána prevence migrény. Lékaři musí často experimentovat a hledat nejnižší dávku, která bude fungovat bez nežádoucích vedlejších účinků. Jen pro příklad si vzpomeňte na nežádoucí účinky přípravku Topamax. Výrobci přípravku Topamax uvádějí na svých stránkách "Důležité bezpečnostní informace o přípravku Topamax", pod jejichž nadpisem přiznávají, že s tímto lékem jsou spojena vážná nebezpečí. Snížená hladina hydrogenuhličitanů v krvi: To zvyšuje kyselost krve. Při závažných reakcích se může u pacienta vyskytnout nepravidelný srdeční tep nebo změny ve schopnosti udržet pozornost. Tento nežádoucí účinek, pokud není léčen, může nakonec zvýšit pravděpodobnost vzniku ledvinových kamenů nebo onemocnění kostí.
Věděli jste to?
Hyperventilace, tj. hluboké, zrychlené dýchání s pocitem, že nemůžete popadnout dech. Zvýšený oční tlak. Takový tlak může mít za následek glaukom a slepotu. Varování pokračují, končí "častějšími nežádoucími účinky", jako je brnění rukou a nohou, ztráta chuti k jídlu, nevolnost, průjem a změny na chuti, které mohou vést ke snížení nebo zvýšení hmotnosti. Mnozí se domnívají, že výběr léků na prevenci migrény je příliš riskantní, vedlejších účinků je příliš mnoho. Pro tyto jedince najdete přírodní možnosti prevence migrény.
Jedním z velmi přirozených postupů prevence migrény je deník spouštěčů migrény. Udělejte si ho důležitý tím, že si koupíte malý prázdný sešit speciálně pro tento účel. Bude stát méně než recept a může vám pomoci pamatovat si jeho používání. Umístěte knihu na místo, kde ji uvidíte, pokud nebudete zaneprázdněni. Pak si do ní jemně zapisujte denní jídla, činnosti, počasí atd.
Když vás migréna přepadne, vraťte se a všimněte si, co jste jedli nebo dělali těsně před jejím nástupem. Jste momentálně něčím stresováni? Bylo počasí výrazné? Jakmile zjistíte, že se u vás vyvinul nějaký vzorec, zkuste tyto věci ze svého života odstranit a zjistěte, zda to pomůže v prevenci migrény. Dalším přirozeným postupem prevence migrény je biofeedback. Při biofeedbacku se používá speciální zařízení, které sleduje fyzické napětí migrenika. Cílem je naučit jedince ovládat fyzické procesy související se stresem, které by mohly vést k migréně. Když se jedinec naučí rozpoznat fyzické napětí bez vybavení, může zastavit stoupající epizodu migrény nebo alespoň snížit její následky.
Zdá se, že děti reagují na prevenci migrény pomocí biofeedbacku mnohem lépe než dospělí, pravděpodobně proto, že jsou otevřené novým postupům a rychle se je učí. K prevenci migrény se účinně používají také bylinné prostředky. Zvláště cenné se zdají být pupalka dvouletá a horečka plstnatá. Butterbur je keřovitá rostlina, která roste v severní Asii, Evropě a v některých částech Severní Ameriky. K léčbě migrény se používají výtažky z máslovníku. Několik studií naznačuje, že mátylka je vynikající prevencí migrény. V největší z těchto studií užívalo 245 migreniků extrakt z máslovníku nebo placebo. Po čtyřech měsících léčby byl butterbur ve srovnání s placebem lepší v prevenci migrény. Zatímco 75 mg dvakrát denně fungovalo, 50 mg dvakrát denně ne. Nežádoucí účinky butterburu byly mírné a zahrnovaly mírné zažívací potíže - většinou říhání.
Závěrečné slovo
Mezi možné další nežádoucí účinky, které se v analýze nevyskytly, patří nevolnost, zácpa, únava, nevolnost, zažívací potíže, nevolnost a zvracení. Těhotné nebo kojící ženy, děti a jedinci s onemocněním jater nebo ledvin by neměli butterbur užívat. Před užíváním této byliny se poraďte se svým lékařem. Horečka, 2. bylinný lék, se v Evropě používá již po staletí při migréně.
V Anglii byl populární zejména v 80. letech 20. století jako alternativa k tradičním lékům na prevenci migrény. Účinnost feverfew v prevenci migrény hodnotilo několik studií. Jedna z nich zkoumala užívání extraktu z feverfew místo placeba u 170 migreniků. U těch, kteří užívali feverfew, byl zjištěn podstatný pokles frekvence migrény ve srovnání s lidmi, kteří užívali placebo.
Četnost migrén se u skupiny, která užívala feverfew, snížila o 1,9 migrény za měsíc. Ve skupině užívající placebo se frekvence migrén snížila pouze o 1,3 migrény za měsíc. Volba mezi prevencí migrény pomocí léků na předpis a prevencí migrény pomocí přírodních prostředků je na vás.
Závěr
Migréna je skutečně soukromá zkušenost a metoda prevence migrény, která funguje u vás, nemusí nutně fungovat u každého. Než se rozhodnete, zjistěte si co nejvíce informací a nespěchejte. Upozornění: Autor není vyškolený lékař a výše uvedené informace poskytuje pouze pro vzdělávací účely. Doporučuje se, abyste vyhledali odbornou radu svého lékaře.