Více na
    HomeTělo-duchJak být efektivní s druhým člověkem?

    Jak být efektivní s druhým člověkem?

    Zveřejněno dne

    Nejnovější články

    Jaká je souvislost mezi imunitním systémem a rakovinou?

    Ačkoli jsem o tomto tématu psal v předchozích příspěvcích, po nedávném rozhovoru jsem...

    Jak bojovat s impotencí pomocí přípravku Alfazone?

    Pokud je člověk upřímný, pak ví, že tato porucha v...

    Nedávno se mě jeden přítel zeptal: "Není to zvláštní, že musíme jít k poradci nebo terapeutovi, abychom si promluvili o svých problémech?" Tato nevinná otázka, nad kterou se už sotva někdo zamyslí, když je člověk psychoterapeutem tak dlouho jako já, mě přiměla k zamyšlení. Dříve spolu lidé mluvili a možná byli silní, protože lidem na sobě prostě záleželo.

    O dovednostech

    Co když profesionalizace, která je fenoménem posledních jednoho až dvou set let, lidem tuto možnost vzala? To mě motivovalo k tomu, abych vám v tomto krátkém článku předal poradenské dovednosti. Je zřejmé, že mnoho informací lze získat i jinde, ale obvykle jsou popsány v léčebném žargonu, kterému běžný člověk nerozumí. Zde je tedy můj první pokus o nápravu této nerovnováhy, o navrácení toho, co vám mohlo být odebráno, základní lidské schopnosti starat se a uvést ji v život, když jiný člověk potřebuje váš čas a rád by s vámi mluvil.

    Jaké jsou tyto dovednosti?

    Nejprve vnitřní prostor. Abyste se mohli účastnit jednání s druhou osobou, měli byste mít k dispozici určitý vnitřní prostor pro její přijetí. To znamená, že vaše vlastní problémy nejsou tak naléhavé, aby vás neustále rozptylovaly, nebo že se tolik neobáváte nějaké blížící se katastrofy, na kterou se nemůžete soustředit. Vytvářejte si vnitřní prostor regulací svého života, buďte si vědomi, že vše, co děláte, může vést k dopadům, které mají váš čas a vaši pozornost. Snažte se plánovat a jednat tak, abyste přispěli ke kýženému výsledku, a ne abyste se nechali dirigovat životem.

    Za druhé, citlivost. Musíte být schopni pozorně sledovat a všímat si toho, jak se druhý člověk chová a co by mohl potřebovat prostřednictvím svého chování a dalších znaků. Například pokud je osoba, se kterou jste, odtažitá, neškrábejte na sedadlo, když si sedáte, ztište hlas, abyste jí sdělili pocit klidného bezpečí, a neočekávejte, že se vám bude dívat do očí. Snažte se vědět o tom, jak na vás dotyčná osoba působí, a reagujte tak, abyste zmenšili vzdálenost mezi vámi.

    Za třetí, naslouchání. Naslouchání je dovednost s několika úrovněmi fungování. Pokud tomu věříte, je to pravda. Jak každý ví, umíte naslouchat vlastním uším, ale umíte naslouchat také vlastnímu srdci. Naslouchat srdcem druhému člověku znamená cítit spolu s ním a sdílet jeho emocionální prožitek. Často se před nějakým vyjádřením pocitů v nich vzedme přesvědčivá vlna nezaměnitelných emocí a je možné být k tomu citlivý, když nasloucháte svým srdcem.

    Závěr

    Tyto tři schopnosti: vnitřní prostor, naslouchání a citlivost vám budou stačit k tomu, abyste mohli být s někým jiným a účinně mu pomáhat. Jsou opravdu dobrým základem pro aktivní péči o druhého. Ještě však jedna věc. Lidé chtějí mluvit a být slyšet. Neřešte příliš rychle problémy a už vůbec nezasahujte. Možná budete mít nutkání s tím něco udělat (zejména pokud jste chlap!) , ale prostě to nedělejte. Pokud budete trpělivě a důsledně praktikovat dovednosti, které jsem zde popisoval, a dáte druhému člověku zažít, že je zcela vyslyšen, je pravděpodobné, že na to přijde sám, a to je pro vás jako laického poradce vynikající zkušenost - nechali jste druhého člověka, aby ze svých vnitřních zdrojů našel cestu přes své problémy.

     

    Recenze produktu

    Adamour pro muže

    V této lékárně si můžete koupit Adamour: Adamour FarmacyMiles Gross "Líbí se mi velké dávkování a...

    BooUps: Nejlepší řešení pro malá prsa

    Žena's prsa jsou její největší předností. Pružná, pevná a rovná ňadra dělají...

    Potencialex Recenze pro muže

    Urologové použití tohoto stimulantu schvalují, protože je nejen účinný, ale také...