Více na
    HomeTělo-duchJak celostní léčení je skvělé pro každodenní činnosti?

    Jak celostní léčení je skvělé pro každodenní činnosti?

    Zveřejněno dne

    Nejnovější články

    Jaká je souvislost mezi imunitním systémem a rakovinou?

    Ačkoli jsem o tomto tématu psal v předchozích příspěvcích, po nedávném rozhovoru jsem...

    Jak bojovat s impotencí pomocí přípravku Alfazone?

    Pokud je člověk upřímný, pak ví, že tato porucha v...

    Celostní přístup je druh léčby, který vyžaduje zohlednění celého člověka, tedy fyzického, psychologického i psychického. Uzdravení je podporováno léčbou celého jedince na základě zásady, že pokud je jedna část mimo rovnováhu, způsobuje to, že celý systém je neovladatelný, a proto se necítí dobře.

    Celostní léčení

    Proto uvádíme, že jádrem celostního léčení je pomoci vám znovu se spojit s vaším autentickým já, s vaší duší. Zde jsou uvedeny kroky, které byste mohli podniknout na cestě k uzdravení sebe sama v rámci pravidelných aktivit. V dnešním světě je dnes péče o sebe v lepším případě věcí vedlejší, v horším případě zcela selhává. Nabitý rozvrh, ohromující množství času stráveného na sociálních sítích a chytrých telefonech, shon, shon, to vše nám ubírá čas a pozornost od toho, co by mělo být naší prioritou: péče o sebe sama.

    Zastavte se na chvíli a zamyslete se, zda dokážete určit, jaké jsou vaše skutečné potřeby právě v této chvíli? Možná jste tak vyčerpaní, že si budete potřebovat zdřímnout? Možná vás bolí tělo z napětí a přílišné práce a hodila by se vám masáž? Bylo vašich posledních pár jídel snědeno z papírového sáčku z mastného výtažku, který jste zhltli, zatímco jste spěchali z jedné pochůzky na druhou? Staráte se o sebe v rámci možností dobře? Péče o sebe a učení se naslouchat svému tělu, abyste zjistili, co vlastně potřebujete, a dělat vše pro to, abyste tyto potřeby naplnili, je základem holistického přístupu k dobrému zdraví a pohodě.

    Co dělat?

    Udělejte ze sebe prioritu! Když se o sebe budete starat a uděláte ze svých činností prioritu, kvalita vašeho života se samozřejmě zlepší. Celostní lékaři a školitelé chápou, že spoustu onemocnění a špatného zdravotního stavu obecně lze vysledovat zpět k úzkosti. Ve skutečnosti je vleklý stav chronického stresu zdrojem mnoha chronických zdravotních potíží, které postihují lidské tělo, a duševních poruch, jako jsou deprese a úzkost, které ovlivňují mysl a emoční pohodu.

    Péče o emocionální pohodu je v celostní medicíně považována za nesmírně důležitou a tělo je do značné míry ovlivněno tím, co se děje v mysli. Praktiky propojující mysl a tělo, jako je jóga, aromaterapie a meditace, spojují mysl, tělo a ducha a podporují celkovou pohodu a zvláštní propojení mezi fyzickou a psychickou pohodou. Tyto a další činnosti, jako je například pouhá procházka v přírodě, uklidňují mysl a odpoutávají ji od velmi hektického a nadměrně stimulujícího současného světa.

    Nezapomeňte na

    Klidná hlava podporuje zdravé tělo, je to opravdu tak snadné. Čas na odpočinek a hluboká dechová cvičení dále podporují pohodu a pomáhají snižovat vliv stresu na naše zdraví. Vše, co v životě děláme, ovlivňuje naši pohodu a vztahy nejsou zanedbatelné. Vycházejí vám vaše vztahy vstříc, povzbuzují vás a dodávají vám odvahu? Pokud ne, je k dispozici pomoc, která pomůže identifikovat problémy a vyřešit je tak, aby intimní, důvěrné i platonické vztahy povzbuzovaly k rozkvětu. Zdravá strava je pro dobré zdraví zásadní.

     

    Recenze produktu

    TestoUltra Dodatek Recenze

    TestoUltra je jedinečný lék, který pomáhá obnovit mužskou sílu, včetně výrazného zvýšení...

    Doplněk urotrinu pro muže

    Prostata je závažné onemocnění, které nedovoluje muži žít...

    Jaké je velké tajemství Urotrinu?

    Muži, stejně jako ženy, někdy zažívají období, kdy sexuální touha vyhasíná. Také se stává, že...