Kyselost a pálení žáhy jsou časté potíže. Mohou způsobovat pocit pálení nebo pálení v břiše, plnost, nadýmání, nevolnost nebo pálení v žaludku. Pálení žáhy je pálení v žaludku nebo na hrudi, které je způsobeno žaludeční kyselinou. Budeme se zabývat některými nejběžnějšími domácími prostředky na zmírnění překyselení a pálení žáhy.
Domácí opravné prostředky
Tyto domácí prostředky jsou přirozené a poskytují úlevu přirozeně.
- Nejezte příliš horké, příliš studené nebo příliš suché jídlo. Nemělo by být uvařené tak, aby nebylo chutné. Aby bylo měkké, mělo by se přidat máslo nebo ghí. Lidé, kteří žijí sedavým způsobem života, by neměli používat příliš mnoho oleje.
- Neměla by se konzumovat častá jídla, ale v malém množství. Abyste se vyhnuli kyselé erukci, jezte jídlo až poté, co jste strávili předchozí jídla.
- Nejezte rychlá jídla, protože způsobují zpoždění normální produkce enzymů, což může ovlivnit proces trávení.
- Vyhýbejte se kořeněným a těžkým jídlům, jako jsou čokoládové dezerty, hamburgery a smažená jídla.
- Kouření a žvýkání tabáku může oslabit nervový systém. Sliznice žaludku a střeva přestávají správně fungovat. Vyhněte se takovému chování.
- Kyselost může být způsobena také stresem, zejména u studentů, kteří se připravují na zkoušky. Stres ovlivňuje bloudivý nerv, což vede k tvorbě kyselin chlorovodíkových. U studentů se v důsledku stresu častěji tvoří kyseliny během zkouškových dnů. Studenti by si proto měli dávat větší pozor na to, co během zkouškových dnů jedí.
- Peptický vřed je způsoben potlačením přirozeného nutkání močit, vyprazdňovat se, vyměšovat a močit. Lidé jsou nuceni potlačovat své přirozené nutkání naléhavou prací, cestováním autobusem a dalšími důvody. Je důležité praktikovat vyprazdňování každé ráno po vstávání.
- Měli byste jíst správné množství jídla, ne více nebo méně.
- Okurková šťáva může při pravidelné konzumaci snížit kyselost. Tento domácí lék je užitečný při překyselení a pálení žáhy.
- Pro pacienty se střevními vředy je velmi prospěšné užívat banány s mlékem nebo samostatně. Snižuje střevní zánět a dokáže uspokojit chuť k jídlu.