Jaká je nejlepší léčba migrény? Patříte mezi miliony lidí, kteří trpí migrénami? Zde je 7 přírodních způsobů, jak se zbavit migrény. Migrény vyvolává mnoho faktorů. Ať už jsou spouštěče jakékoliv, u všech lze vysledovat základní příčinu všech nemocí a špatného zdravotního stavu.

Imunitní systém

To lze vysvětlit nejjednodušším způsobem: Váš imunitní systém je dostatečně oslaben, aby se bránil toxinům, které napadají vaše tělo, což způsobuje, že onemocníte častěji, na delší dobu a s větší závažností. I když některé léčebné postupy mohou dočasně zmírnit příznaky, je lepší, když léčíte hlavní příčinu.

Přírodní pomoc

Toto je 7 přírodních způsobů, jak si ulevit od migrény.

• Hořčík: Nejlepší způsob, jak bojovat proti migréně, je denně dodávat tělu dostatek živin. Náš životní styl často ztěžuje přísun životně důležitých vitamínů a minerálů do našich buněk. Hořčík je jedním z minerálů, který může migrénám předcházet. Bylo prokázáno, že hořčík je účinný při zmírňování migrény.
• Omega-3 mastné kyseliny: Studie prokázaly, že kapsle s omega-3 mastnými kyselinami a rybím olejem lze použít k léčbě migrény. Všechny buňky potřebují osmimolekulární řetězec molekul omega-3 mastných kyselin, který začíná ALA (alfa linolenové kyseliny) a končí DHA (dokosahexaenové kyseliny).
• Přírodní sloučeniny látek, které vznikají v buňkách, když tělo dobře funguje, vykazují stále pozitivnější výsledky při "léčbě migrény". A. KoenzymQ10 se nachází v každé buňce. Je zodpovědný za výrobu energie v mitochondriích. Tato sloučenina se ukázala jako účinná při léčbě klasické migrény (s aurou) i běžné migrény bez aury. B. 5-HTTP (5-Hydroxytryptofan) je sloučenina, která se v těle vytváří z aminokyseliny tryptofanu. Tělo ji využívá k produkci neurotransmiteru serotoninu a také hormonu melatoninu. Studie prokázaly, že 5-HTTP má významný vliv na závažnost a trvání migrény.
• Byliny a kořeny: Bylo prokázáno, že některé byliny a kořeny mají větší vliv na prevenci migrény. Máselník: Tato bylina se používá k léčbě migrény a dalších onemocnění. Feverfew se již po staletí používá k léčbě migrény, ale i dalších onemocnění, jako je artritida a horečka. Zázvor: Ve Velké Británii byl proveden průzkum u 63% lidí, kteří trpěli migrénou, a bylo zjištěno, že zázvor jim pomohl zmírnit příznaky.
• Masážní terapie: Tato masážní technika funguje tak, že masíruje svaly a uvolňuje napětí. Masážní terapie zlepšuje krevní oběh tím, že zvyšuje přísun kyslíku a dalších živin do tkání. Masážní terapie snižuje napětí a bolest ve svalech, zvyšuje pružnost a pohyblivost a pomáhá odstraňovat kyselinu mléčnou a další odpadní látky, které mohou způsobovat ztuhlost a bolest kloubů a svalů.
• Akupunktura: Akupunktura, která spočívá v zavádění tenkých jehel z nerezové oceli (filiform) do různých bodů na těle a v manipulaci s nimi, je další pozitivní "léčbou migrény".
• Chiropraxe: Tato holistická metoda využívá masáž, manipulaci s páteří a pravidelné úpravy kloubů a měkkých tkání ke zmírnění bolesti. U některých pacientů trpících migrénou nedosahuje chiropraktická léčba potřebných výsledků. Jiní mají velmi pozitivní výsledky. Statistiky ukazují, že většina z nich trpí závažnou migrénou. U žen je třikrát častější než u mužů.

Závěr

Migrény mohou být vyvolány stresovými faktory v našem životě. Příčiny migrény jsou nejčastěji stejné jako u jiných onemocnění. Tělo je v nerovnováze a je třeba ji napravit. Je důležité být otevřený prozkoumání všech možností, včetně těch, které se netýkají léků.