Více na
    HomeHome RemedyJak získat lepší zrak?

    Jak získat lepší zrak?

    Zveřejněno dne

    Nejnovější články

    Jaká je souvislost mezi imunitním systémem a rakovinou?

    Ačkoli jsem o tomto tématu psal v předchozích příspěvcích, po nedávném rozhovoru jsem...

    Jak bojovat s impotencí pomocí přípravku Alfazone?

    Pokud je člověk upřímný, pak ví, že tato porucha v...

    Zelená gumová zelenina, která je v obchodě s potravinami často přehlížena, ale přesto je prospěšnou potravinou pro zlepšení zraku a celkového zdraví, je zelenina Okra. Okra je zelenina oblíbená v Karibiku, Číně a zejména na jihu. Je plná vitamínů, minerálů a živin, jako je například vitamín A, vitamín C, draslík, hořčík a železo. Kromě toho má velmi nízký obsah tuku a kalorií.

    Potraviny pro oči

    Tato potravina pro oči má široký výběr zdravotních přínosů, jako je snížení cholesterolu, prevence cukrovky, lepší zažívání, prevence rakoviny, zdraví mozku a regulace hmotnosti. Zdraví očí: Okra je složena z těchto živin podporujících zrak, které pomáhají podporovat zdravé fungování zrakového systému: vitamín A, C, lutein a betakaroten.

    Vitamín A a C pomáhají podporovat zdravé tkáně očí, sliznic a kůže, a tím chrání před zdravotními problémy spojenými s očními infekcemi. Vitamin A a beta-karoten jsou antioxidanty, které pomáhají předcházet poruchám zraku souvisejícím s věkem, jako je makulární degenerace a šedý zákal. Okra obsahuje lutein, což je silný karotenoid, který podle výzkumných studií poskytuje ochranu zraku před škodlivým modrým světlem a zachovává ostřejší zrak.

    Dobré vědět

    Bylo také prokázáno, že přispívá ke snížení rizika vzniku šedého zákalu a makulární degenerace tím, že brání volným radikálům, které poškozují zdravé buňky.

    • Zdraví srdce: Tato zdravá zelenina s obsahem pektinu a vlákniny pomáhá snižovat hladinu LDL (špatného cholesterolu) a tím zlepšuje zdraví kardiovaskulárního systému.
    • Prevence cukrovky: Okra je známá svou schopností účinně vstřebávat glukózu v trávicím traktu. Proto je prospěšná při regulaci zdravé normální hladiny glukózy. Například studie z roku 2011, kterou zveřejnil časopis Journal of Pharmacy and Bio Allied Sciences a které se zúčastnili účastníci, kteří jedli sušené a mleté slupky a semena okry, odhalila také zajímavý zdravotní přínos: snížení hladiny glukózy v krvi v testovaných oblastech. V Turecku se pražená semena okry používají jako účinný přírodní domácí prostředek, který pomáhá při léčbě cukrovky.
    • Posílený imunitní systém a lepší trávení: existuje souvislost mezi správně fungujícím trávicím systémem a dobrou imunitou. Okra proto vytváří dobré bakterie, které jsou velmi důležité pro lepší fungování trávicího traktu, a tím také posilují naši imunitu.
    • Vlastnosti pro boj s rakovinou: Díky bohatému obsahu antioxidantů posiluje obranyschopnost imunitního systému proti škodlivým volným radikálům. To napomáhá ochraně těla před poškozením buněk, což působí jako prevence nemocí, jako je rakovina.

    Závěrečná poznámka

    Pokud nejste z chuti této výživné potraviny nijak zvlášť nadšeni, můžete si ji ještě vylepšit tím, že ji nakrájíte a přidáte do gumbo, polévek nebo dušených pokrmů. Navzdory tomu, že okrová zelenina možná nepatří k nejoblíbenějším druhům zeleniny na světě, nemůžete kvůli bohatému obsahu vitamínů a minerálů podceňovat její výživnou hodnotu. Díky svým zdravotním přínosům, od lepšího zdraví očí až po mnoho všeobecných zdravotních výhod, spolu s výhodou, kterou přináší konzumace potraviny s velmi nízkým obsahem tuku a kalorií, je konečně Okra atraktivním doplňkem vašeho každodenního jídelníčku.

     

    Recenze produktu

    TestoUltra Dodatek Recenze

    TestoUltra je jedinečný lék, který pomáhá obnovit mužskou sílu, včetně výrazného zvýšení...

    Eroxel Recenze

    V této lékárně můžete získat Eroxel: Eroxel FarmacyAngel Fry "Až donedávna jsem nezažila...

    Proč se Fungoxil doporučuje?

    Infekce mezi prsty, známá jako atletická noha nebo meziprstní intetrigo, je způsobena...