U dětí se častěji vyskytují břišní migrény. Mnoho dětí, které trpí břišními migrénami, se s přibývajícím věkem stává migreniky. Ačkoli břišní migréna není u dospělých neobvyklá, je vzácná. Je častější u žen než u mužů, stejně jako ostatní typy migrény. Přestože přesná příčina bolestí břicha není známa, je velmi pravděpodobné, že souvisí s nedostatkem serotoninu.
Výzkum
Četné studie spojují migrény s nedostatkem serotoninu. 90% tělesné produkce serotoninu se nachází v žaludku. Při nedostatku serotoninu dochází ke kaskádovité vlně nervových reakcí v mozku, která spouští migrénu. Podobný proces může probíhat také v břiše.
Akupresura, neinvazivní způsob léčby, má u migreniků (lidí trpících migrénou) vysokou úspěšnost. Jedná se o osvědčenou techniku úlevy od bolesti. Akupresura může také snížit intenzitu a četnost záchvatů migrény.
TCM
Tradiční čínská medicína rozlišuje více než 800 životně důležitých energetických bodů v lidském těle. Tyto body se nacházejí podél meridiánů, které procházejí celým tělem člověka. Podél meridiánů proudí čchi neboli životní energie. Energetickými body proudí i u zdravých jedinců. Zablokování nebo přebytek čchi v blízkosti určitých energetických bodů může způsobovat nemoci a bolesti.
Akupresurní masáž využívá tlak ke stimulaci ozdravných mechanismů těla a uvolnění čchi. Energetické body můžete masírovat palcem, prsty nebo tupým předmětem krouživým způsobem za použití středního tlaku. Celoplošná masáž hlavy je nejjednodušší formou akupresury, kterou se migrenik může naučit. Cvičícímu stačí masírovat pokožku hlavy, jako by si myl vlasy.
Vezměte na vědomí
Při provádění akupresury krku a hlavy by měl cvičící položit lokty na stůl, aby nenamáhal paže. Nejlepší způsob, jak zmírnit bolest při migréně, je vyvíjet mírný tlak na body GB20. Najdete je na obou stranách krku, asi jeden centimetr od každé strany páteře, těsně pod spojnicí mezi lebkou a krčními svaly.
GB20 je také známá jako "Brána vědomí", což v čínštině zní romantičtěji. Hluboké dýchání je skvělý způsob, jak zmírnit bolesti hlavy a šíje. Body GB20 můžete také pevně stisknout palci, a to až na dvě minuty. Domácí cvičitelé mohou zkusit stlačovat a uvolňovat body po dobu pěti až patnácti sekund, pokud se jim to zdá bolestivé.