Bolesti hlavy mohou být velmi frustrující. Je možné prožít dny nebo dokonce týdny bez bolesti hlavy. Další měsíc pak budete každý den pociťovat vysilující bolesti hlavy. Může jít o tupý, nevýrazný pocit, který začíná pozdě odpoledne a odeznívá k večeři. Druhý den může být silná a trvat několik hodin. Rychlé vyhledávání na internetu odhalí, že bolesti hlavy mohou být způsobeny mnoha věcmi. U každého člověka však mohou být bolesti hlavy vyvolány jinými faktory.
Faktory
K bolestem hlavy přispívá mnoho faktorů. Bolesti hlavy jsou často popisovány jako systém prahových hodnot. Bolest hlavy se objeví, když překročíte prahovou hodnotu. Když se dostanete pod tuto hranici, bolest hlavy zmizí. Vaše skóre se určí sečtením všech faktorů bolesti hlavy. Řekněme, že máte prahovou hodnotu 75 bodů.
To by způsobilo bolest hlavy. Bolest hlavy při 80 bodech je mírná, při 90 bodech je silná. Při 73 bodech se můžete cítit trochu mimo, ale při 70 bodech se cítíte normálně. Pokud vaše skóre dosáhne 76 bodů, můžete pociťovat mírnou bolest hlavy. Trocha odpočinku vás však srazí na 72 bodů, tedy pod hranici, a bolest hlavy zmizí.
Silná bolest hlavy
Silná bolest hlavy je způsobena skóre vyšším než 85. Trocha odpočinku však může vést k poklesu na 81 bodů, což je stále závažné. Bolest hlavy může být způsobena překročením prahové hodnoty. Překročení prahové hodnoty způsobí silné bolesti hlavy. Věděli jste, že pocit 70 je úplně stejný jako pocit 50? Máte v současné době 67 nebo 33? Proto může být matoucí pochopit faktory a činnosti, které mohou způsobit bolesti hlavy.
Co způsobuje bolest hlavy dnes, nemusí ji způsobovat zítra. Bolest hlavy je způsobena zvýšením skóre o šest bodů, pokud máte skóre 72. Zvýšení skóre o šest bodů v hodnotě 33 neznamená významný rozdíl. Co způsobuje zvýšení vašeho skóre?
Hormonální faktor
Na vašem bodovém skóre se podílejí hormony, metabolismus a strava. Ty se mění každý den. Možná jste si všimli, že můžete pracovat na počítači sedm hodin a nemáte žádné problémy, zatímco druhý den vás po třech hodinách začne bolet hlava. Druhý den bylo vaše bodové skóre blíže k hranici a třetí den práce s počítačem zvýšila vaše svalové a kloubní body nad hranici.
Cílem léčby je přiblížit se k prahové hodnotě. To vám umožní mít několik špatných dnů, ale nedosáhnout 75. Riziko vzniku bolestí hlavy je tím nižší, čím nižší je vaše počáteční skóre. Ačkoli ne všechny faktory bolesti hlavy lze změnit, je mnoho těch, které lze. Vaše svalové a kloubní body lze snadno ovlivnit chiropraktikou, masážemi a fyzikálními terapiemi.
Závěr
Můžeme zlepšit svalovou pružnost, sílu, vytrvalost, zánět a snížit bolest, která způsobuje bolesti hlavy. U každého z nás se na tom podílejí jiné faktory. Lidé s větším počtem svalových, kloubních a zátěžových bodů však na naše ošetření reagují s větší pravděpodobností. Snadno lze také ovlivnit a zlepšit svalové a kloubní faktory. I když je obtížné změnit hladinu hormonů a metabolismu, mnoho lidí trpí špatným držením těla a chronickými svalovými zraněními, která mohou vést k bolestem hlavy.