Bolest hlavy je běžný stav, který alespoň jednou za život zažije téměř každý. Existuje mnoho typů bolestí hlavy, ale clusterové bolesti hlavy jsou nejčastější a nejbolestivější. Clusterové bolesti hlavy se tak jmenují proto, že se vyskytují v opakovaných cyklech po určitou dobu. U každého člověka se může cyklus lišit. Cluster headache je silná, intenzivní a vysilující bolest, která může trvat až 40 minut. Může se také protáhnout na několik hodin bez úlevy. Ačkoli na clusterové bolesti hlavy neexistuje lék, existují způsoby, jak snížit jejich intenzitu a vyhnout se častým záchvatům. Je důležité si uvědomit, že bolesti hlavy nejsou známkou vážného problému.

Základní příčiny

Před léčbou je důležité zjistit hlavní příčinu clusterové bolesti hlavy. Clusterové bolesti hlavy se obtížně léčí, protože se mohou objevit náhle a na krátkou dobu. Vědci objevili některé účinné způsoby léčby těchto bolestí hlavy. Léky na předpis mohou být účinnější než léky bez předpisu. Léky však nemusí přinést trvalou úlevu od clusterových bolestí hlavy. Dlouhodobé užívání léků může mít také nevyléčitelné vedlejší účinky. Pokud léky nepomohou zmírnit bolest v klastrech, přichází v úvahu také chirurgický zákrok.

Pacient se může zbavit nervu způsobujícího bolest operací. Tyto typy léčebných metod mohou vést ke ztrátě citlivosti a oslabení svalů. Lékaři také doporučují nervovou blokádu. Nerv v zadní části hlavy je ošetřen znecitlivujícím prostředkem. Tím se zablokuje nervová dráha, která přenáší signály bolesti. Přestože tato nervová blokáda dočasně zmírní bolest, není trvalým řešením.

Kyslík

Nejlepší možností léčby je inhalace čistého kyslíku 100% při střední bolesti. To by se mělo provádět pouze pod dohledem lékaře. Jedná se o účinnou, bezpečnou a cenově dostupnou metodu léčby. Je však obtížné a časově náročné přepravovat s sebou kyslíkové lahve, takže tato metoda nemusí být tou nejlepší volbou. Před zahájením léčby je důležité pochopit hlavní příčiny klastrové bolesti. Vhodnou léčebnou metodu lze zvolit v závislosti na hlavních příčinách. Clusterovou bolest hlavy nelze trvale vyléčit, ale lze ji dočasně léčit vhodnými akutními léčebnými a preventivními metodami. Clusterová bolest hlavy může být příliš silná, takže je důležité ji léčit správnými metodami.

Klastrové bolesti hlavy

Migréna může být velmi silná, ale clusterové bolesti hlavy ji mohou ještě zhoršit. Klastrové bolesti hlavy mohou být také nazývány "sebevražednými bolestmi hlavy" kvůli jejich náhlým, extrémně bolestivým záchvatům, které mohou trvat od pěti minut do tří hodin. Clusterové bolesti hlavy se mohou vyskytovat i v noci a budit vás silnou bolestí. Bolest je obvykle jednostranná za okem nebo nad okem a může být doprovázena dalšími příznaky, jako je pokles víčka, změny zornice a překrvení. Clusterové bolesti hlavy nejsou migrény, ale v obou případech se jedná o cévní bolesti hlavy. Mezi další typy bolestí hlavy patří myogenní/muskulární, trakční a zánětlivé.

Ty jsou méně bolestivé. Přestože přesná příčina není známa, předpokládá se, že clusterové bolesti hlavy a migrény jsou způsobeny rozšířením cév. Ačkoli mozek bolest necítí, otok tepen ji může způsobit. Rozšířené cévy mohou způsobit tlak na trojklanný nervový systém. Klastrové bolesti hlavy se často vyskytují každý den ve stejnou dobu, takže je možné, že jsou způsobeny abnormalitou hypotalamu. Hypotalamus je zodpovědný za řízení našich biologických hodin.

Ošetření

Léčba, která zužuje tepny, může migrénu opět zmírnit, ale nejběžnější léky proti bolesti, jako je paracetamol, aspirin a ibuprofen, na clusterové bolesti hlavy nepůsobí. Triptany, jako je sumatriptan, zolmitriptan, a novější léky, jako je fentanyl, jsou sice účinnější, ale klastrové bolesti hlavy mohou nastat tak rychle, že žádná perorální léčba nebude účinná. Klastrové bolesti hlavy lze rychle léčit injekcemi. Rychlou a účinnou léčbou je oxygenoterapie.

Bolesti hlavy lze zastavit okamžitým vdechováním čistého kyslíku. Silné cvičení může mít podobné účinky, pokud není k dispozici kyslík. Mezi migrénou a klastrovou bolestí hlavy existují i další rozdíly. Klastrové bolesti hlavy jsou častější u žen než u mužů, zatímco migrény jsou častější u žen.

Aury

Migrénu může doprovázet také tzv. aura, což je neurologická porucha, která migréně předchází. Ta může zahrnovat poruchy vidění nebo pocit lechtání v rukou či pažích. Někdy může být migréna způsobena samotnou aurou. Při migréně může pomoci relaxace. U clusterových bolestí hlavy však může přinést úlevu intenzivní cvičení. Relaxace může bolest ještě zhoršit. Migrény mohou trvat hodiny nebo dny, zatímco clusterové bolesti hlavy mohou být silné a mohou způsobit migrény trvající týdny nebo měsíce. Chcete-li najít nejlepší léčbu, měli byste se poradit se svým lékařem. Klastrové bolesti hlavy mohou být obtížnější než migrény.

Nadměrné užívání léků může způsobit opakované bolesti hlavy, které mohou být někdy horší než ty původní. Bolest, kterou pociťujeme dnes, může být zítra ještě horší. Existuje mnoho přirozených metod, jak ulevit od bolesti hlavy, které nevyžadují léky. Všechny z nich stojí za vyzkoušení.

Přírodní prostředky

• Bylinná koupel nohou může vaše nohy zklidnit a přinést vám úlevu. Ve velké plastové misce smíchejte jednu čajovou lžičku práškové hořčice nebo zázvoru s velmi horkou vodou. Abyste udrželi teplo, vložte nohy do vody a přikryjte ji ručníkem. Uvolněte se v pohodlném křesle a zhluboka dýchejte. Přibližně 15 minut relaxujte.
• Pijte přírodní, organický jablečný ocet. Někdy lze bolesti hlavy vyvolat vypitím polévkové lžíce jablečného octa smíchaného s 8-10 uncemi vody a lžící medu.
• Pod krk si můžete dát ledový obklad a na nohy láhev s horkým nápojem. Někdy můžete bolest zastavit ochlazením krku a zahřátím nohou. Tímto způsobem odkloníte tok krve z hlavy do nohou.
• Akupresura podporuje hojení celého těla. Stimuluje energetické kanály známé jako meridiány. Akupresura využívá k prozkoumání konečky prstů a může přinést velkou úlevu při bolestech hlavy. Zde je způsob, jak ulevit od bolesti hlavy. Stiskněte jednou rukou důlek na spodině lebky. Druhou rukou zatlačte palcem a ukazováčkem do horních síní očnice. Setkají se u kořene nosu. Zpočátku tlačte jemně. Silněji tlačte asi 30-45 vteřin.
• Přírodní úlevu od bolesti hlavy mohou přinést také esenciální oleje, jako je rozmarýn, levandule a heřmánek. Kapkou oleje potřete místo, které vás nejvíce bolí, a dosáhnete rychlé úlevy. Toto malé množství oleje by mělo stačit k extrakci esence byliny.
• Zatlačte konečky prstů na horní část lebky. Tím zmírníte tenzní bolesti hlavy a tlak. Pokračujte ve stlačování této oblasti po dobu 30 sekund, třikrát po sobě, a přitom zhluboka dýchejte.
• V pozdravném stylu držte palec a ukazováček levé ruky pevně u sebe. Všimněte si vyboulení mezi palcem a ukazováčkem. Pravým ukazováčkem přitlačte na palec a ukazováček pravé ruky. V této poloze vydržte přibližně 45 sekund.
• Magnetický náhrdelník může některým lidem přirozeně ulevit od bolesti hlavy. Tyto magnetické náhrdelníky lze zakoupit v mnoha obchodech se zdravou výživou.
• Tato technika vyžaduje ukazováček i prsteníček. Ukazováček by měl být umístěn na spodní straně ucha, mezi čelistí a uchem. Prsteníček umístěte na spánky, ale ne příliš jemně. Asi 30-45 sekund vyvíjejte mírný tlak.

Závěr

Tyto svépomocné tipy neřeší příčinu bolestí hlavy a nejsou určeny jako konečné řešení. Tyto tipy mohou být užitečné, pokud jste v nouzi nebo potřebujete okamžitou úlevu. Ačkoli nejsou zaručené, tyto metody prokazatelně přinášejí mnoha lidem přirozenou úlevu od bolesti hlavy. Tyto metody vás nebudou stát mnoho, takže možná stojí za to je vyzkoušet.