Jak často se díváte do zrcadla? Pro člověka trpícího akné může být obtížné projít kolem zrcadla, aniž by se podíval na svůj obličej. Znám to z vlastní zkušenosti. Je to zvyk, protože potřebujeme, aby akné strašně zmizelo. V tomto článku vám poskytnu několik tipů, jak tento nepříjemný zvyk vyhodit rovnou z okna.
Péče o pleť
Po dokončení budete na cestě k čisté pleti, jakmile se přestanete dívat do zrcadla. Pro některé z vás, kteří žijete s různými muži a ženami, to může být nemožné. Alepokud jste toho schopni, sundejte ve svém domě co nejvíce zrcadel. To na vaší koupelně nechte na pokoji, abyste si mohli vyčistit obličej apod. Pokud žijete s jinými jedinci, promluvte si s nimi o tom. Buďte při tom trpěliví. Dejte tomu alespoň měsíc. Po týdnu nebo dvou byste měli vidět, že se méně díváte na jakýkoli projev, který míjíte na veřejnosti.
Budete se domnívat, že vaše akné méně vyvolává snížit stres a zvýšit vaše akné. Pokaždé, když projdete kolem zrcadla, aniž byste se na něj podívali, přidejte do svého prasátka $1. Pokaždé, když projdete kolem zrcadla a dojde k tomu, že se na něj podíváte, odečtěte ze svého prasátka 1 dolar. Budou to falešné peníze, ale denně si na ně dávejte pozor. Na první pokus zahrajte na $100. Až se dostanete na $100, odměňte se něčím. To vás bude motivovat k tomu, abyste se přestali dívat do zrcadel.
Tuto hru hrajte tak dlouho, dokud nebudete mít pocit, že se návyk z vašeho podvědomí zcela vytratil. Bavte se tím a zvyšujte úroveň odměny tak, abyste museli dělat více, abyste získali jakoukoli odměnu, která na vás čeká. Nebo odečtěte $5 pokaždé, když se podíváte do zrcadla, a přitom stále přidávejte pouze $1, když projdete kolem zrcadla, aniž byste se podívali. To opravdu zvyšuje obtížnost. Když se vám stane, že si zrcadlo prohlédnete, udělejte pár kroků zpět a ušklíbněte se.
Čím dále jste v zrcadle, tím méně jsou pupínky patrné. Také pokud se při pohledu do zrcadla usmíváte, budete se uvnitř cítit dobře. Když jsme šťastní, usmíváme se. Proč se tedy nezkusit usmívat, abyste dokázali přinášet štěstí? Přečtením těchto myšlenek a jejich ignorováním nic nezmůžete. Použijte tyto rady, pokud se chcete zbavit proslulého zlozvyku akné, který spočívá v pokukování po každém zrcadle v dohledu. Sundejte zrcadla ve svém domě, zahrajte si pro inspiraci sirku, a pokud se vám stane, že kuknete na zrcadlo, prostě ustupte a usmějte se na sebe. Je to tak jednoduché. Začněte jednat hned teď a získejte okamžité výsledky.