Domácí prostředky proti akné jsou stále oblíbenější. Homeopatie a ájurvéda jsou mezi lidmi trpícími akné stále oblíbenější. Existuje mnoho domácích prostředků, které lze snadno začlenit do každodenního života a léčit tak pupínky nebo akné. Některé domácí prostředky mohou vyžadovat změnu životního stylu. Je důležité jíst potraviny s nízkým glykemickým indexem.

Věděli jste to?

• Potraviny s vysokým glykemickým indexem, jako jsou těstoviny, bílý chléb a brambory, mohou vést k silnějšímu akné. Akné můžete snížit konzumací snídaňových obilovin s nízkým glykemickým indexem, jako je oves a ječmen, celozrnných obilovin, ovoce a luštěnin, stejně jako celozrnných obilovin, luštěnin, pečených fazolí a sóji.
• K léčbě akné můžete použít muškátový oříšek a nepřevařené mléko. Díky tomu může zmizet během několika dní. Smíchejte muškátový oříšek s jednou lžičkou mléka. Naneste jej na všechna místa, kde máte akné. Pokud ho necháte působit přes noc, vysuší vám akné během jednoho dne.
• Med smíchaný s práškovou skořicí je jedním z nejúčinnějších domácích prostředků proti akné. Abyste dosáhli trvalých výsledků, je třeba tuto aplikaci provádět po dobu nejméně 2 týdnů. Před spaním naneste na akné trochu medu a špetku skořice. Druhý den ráno jej můžete smýt teplou vodou. K ošetření citlivé pleti můžete použít také směs skořice a citronového prášku. Nechte ji působit přes noc.
• Použijte pastu z listů pískavice řecké seno na akné přibližně 10-15 minut před spaním. Nezapomeňte pastu smýt teplou vodou. Tím zabráníte vzniku nového akné a vaše pleť bude vypadat svěže a zdravě.
• Pokud máte k dispozici mátovou šťávu, můžete kurkumový prášek smíchat s mátovou šťávou. Měli byste si uvědomit, že ačkoli kurkuma může vaši pleť trochu zbarvit, má dlouhodobé účinky. Svařte 50 g ostružinových, jahodových a malinových listů v 1,5 litru vody. Lze ji použít ke zklidnění svědivé pokožky. Můžete také použít přírodní pastu z jogurtu, jemných ovesných vloček a nechat ji zaschnout. Po zaschnutí omyjte pokožku vlažnou vodou.
• Akné se můžete zbavit také nanesením dužiny ze zralých rajčat na pleť. Pro osoby s citlivou pokožkou se nedoporučují domácí prostředky na akné, které obsahují rajčata, limetky, pomeranče a jiné citronové látky. Lidé mohou být alergičtí na potraviny, jako je papája, vejce nebo česnek. Před vyzkoušením jakýchkoli domácích prostředků je vhodné otestovat malý kousek pokožky.