Pálení žáhy je na vzestupu, zejména ve městech. I když si nejsem jistý přesnou příčinou, domnívám se, že to souvisí s jídlem, které jíme. Odborníci se domnívají, že změna způsobu stravování a toho, co jíme, je nejlepším způsobem, jak snížit překyselení. Je možné, že se u vás reflux kyselin znovu objeví, pokud nebudete mít žaludek pod kontrolou.
Pálení žáhy
Pokud nechcete, aby se pálení žáhy vrátilo, měli byste se vyhnout všemu, co obsahuje kyselinu citronovou. Pálení žáhy mohou způsobovat potraviny s vysokým obsahem tuku, kořeněné a smažené. I když je strava důležitým faktorem, existují i další faktory, které mohou způsobovat pálení žáhy, jako jsou kýly, vředy a srdeční onemocnění. Nejlepší je nebrat jen léky, které máte, protože by to mohlo být příznakem infarktu.
Někdy mohou být oba příznaky stejné, například nesnesitelná bolest na hrudi. Pokud máte podezření, že se může jednat o něco jiného, je důležité poradit se s lékařem. Nezáleží na tom, zda se jedná o pálení žáhy nebo srdeční infarkt. Nejlepším způsobem, jak se jí zbavit, je změnit své stravovací návyky.
Kyselý reflux
Existuje mnoho prostředků proti pálení žáhy, které lze použít k léčbě refluxu. Patří mezi ně léky, které snižují produkci kyseliny, a léky, které pokrývají žaludeční sliznici. Chirurgický zákrok může být nejlepší a nejúčinnější léčbou refluxu, pokud je způsoben zdravotním stavem, například kýlou. Mezi domácí prostředky proti pálení žáhy patří aloe vera, zázvorový čaj a také jablečný ocet a mátový čaj.
To jsou jen některé z přírodních antacid, které se v těchto potravinách nacházejí. Vyhýbejte se kořeněným, tučným a rajčatovým jídlům a citrusovým plodům. Tyto potraviny váš stav pouze zhorší. I přes veškerou dostupnou léčbu můžete stále pociťovat bolest pálení žáhy. Je možné změnit své stravovací návyky během jídla tím, že zpomalíte a budete jíst menší porce.
Závěrečná poznámka
Nejlepší je počkat alespoň dvě až tři hodiny, než si lehnete na postel. Pálení žáhy lze odstranit úpravou polohy hlavy na posteli. Bolest při refluxu kyseliny lze zmírnit přírodními prostředky a bylinkami. Bolest lze dočasně zmírnit pitím velkého množství vody, zejména pokud cítíte nebo pozorujete příznaky pálení žáhy. Protože obsah škrobu v sušenkách pomůže neutralizovat kyselinu, je dobré mít je po ruce.