Migrény jsou něčím způsobeny. Neobjeví se náhle bez příčiny. Příčinou migrény můžete být vy, vaše děti nebo sousedův pes. Existuje pět spouštěčů migrény, které byste měli znát.

Začněme

Nejčastější příčinou všech onemocnění je vlastně stejná příčina, která způsobuje migrénu. I když možná znáte základy stresu a víte, jak ho zvládat, možná nevíte, že stres se někdy může projevovat i v tichosti. Diagnostikovat stres je stále obtížnější, protože neexistují žádné laboratorní testy, které by potvrdily, zda trpíte jeho vysokou hladinou.

Poslední příznaky stresu se projevují pod očima, neboli takzvanými očními váčky. Další na seznamu spouštěčů migrény je vaše trvalá a nekontrolovatelná struktura DNA. Matku přírodu nelze změnit. Už je tam. Menstruace, těhotenství a menopauza jsou jen několika příklady.

Hormonální faktor

Vaši náladu mohou ovlivňovat také hormony nebo antikoncepční pilulky. Váš celkový vzhled ovlivňuje jídlo, které jíte. Suché a matné vlasy jsou obvykle způsobeny špatnou stravou. Tyramin je sloučenina, která se používala k léčbě migrény. Potraviny bohaté na tyramin jsou hlavním důvodem, proč se migrény stále vracejí, takže pokud jste je ještě neměli, máte šanci. Příkladem potravin bohatých na tyramin jsou sýry, maso a konzervy.

Bez ohledu na to, jak lákavé se potraviny mohou zdát, měli byste vždy zvážit absurdní účinky toho, co jíte, než si naplníte žaludek tyraminem. Další na řadě je počasí. Migrény mohou být způsobeny také všemi klimatickými změnami, které jste v posledních letech zaznamenali. Každá země zažívá náhodné výkyvy počasí. Jeden den může být horko, ale druhý den bude zima.

Závěr

Vaše tělo se musí okamžitě přizpůsobit měnícím se povětrnostním podmínkám. Jinak budete trpět migrénami a celý den prospíte. Nejdůležitější příčinou je vaše životní prostředí. Vaše životní prostředí má obrovský vliv na to, jak žijete. Pokud jste vyrůstali v nefunkční rodině, nemusíte být schopni zvládat stresory.