Lupénka je závažné kožní onemocnění, které způsobuje mnoho potíží. Kůže je suchá, zarudlá, praskající s občasnými stříbřitými šupinkami, které se všude uvolňují, a kulaté, vyvýšené, svědivé skvrny mohou ovlivnit pokožku hlavy, lokty, kolena, břicho, třísla, prakticky všude. Je to úporné, ale léčitelné a klíčovým slovem je zde vytrvalost. Není to stav, který by se objevil jen tak ze dne na den, a nějakou dobu potrvá, než bude pod kontrolou.
Nutriční faktor
Důležitým prvkem v boji proti lupénce může být sledování toho, co jíte. Lupénka je metabolická porucha, což znamená, že postihuje celé tělo a tělo je nasyceno toxiny. Aby se toxiny vyloučily, musí být vyloučeny z jater, filtrovány ledvinami a odejít z těla kůží, močí nebo střevy. Jejich množství lze snížit také cvičením, při kterém se tělo potí, a hlubokým dýcháním čerstvého vzduchu. V případě osoby trpící lupénkou je tělo natolik otrávené, že dochází k hlubokému zasažení a svědění kůže, což dlouhodobě vede k lupénce.
Aby se lupénka zklidnila, je důležité se příliš často nesprchovat, protože to lupénku ještě více podráždí, zejména horké sprchy. V dané oblasti také nepoužívejte voňavá mýdla, protože lupénka bude více svědit a rozptylovat se. Minerální koupele však mohou lupénku zklidnit a mořská voda je na postižené oblasti skvělá, takže plavání je skvělé, pokud je voda čistá. Co se týče zdravé výživy, je důležité do těla vkládat potraviny, které budou vytvářet méně toxinů, pomohou v prevenci toxinů a vybudují celkovou imunitu jedince, aby mohl bojovat s lupénkou.
Syrová strava
Důraz je třeba klást na syrová semena a ořechy, zejména sezamová, lněná, dýňová a slunečnicová. Jezte také hodně syrového ovoce a zeleniny. Důležité jsou také rostlinné oleje lisované za studena, například lněný a jojobový olej. Vyhýbejte se nasyceným živočišným tukům, které se nacházejí ve vepřovém mase, mléce, másle a vejcích, protože ty produkují toxiny a ty roznášejí lupénku po těle ještě dál. Snažte se nejíst zpracované a upravené potraviny nebo potraviny obsahující tuky či bílé cukry, které nejsou dobré ani pro nás, natož pro někoho, kdo má svědivou a podrážděnou lupénku po celém těle. Vyhýbejte se také šťávám z citrusových plodů, ale jablečná nebo brusinková šťáva je tolerovatelná.
Pokud nejste náchylní k dutinám nebo nesnášíte sýry či jogurty, můžete si dát jogurt nebo přírodní tvaroh jako dezert, aniž by vám to způsobilo újmu. Užitečné doplňky stravy pro lupénku z hlediska budování imunitního systému jsou vitaminy E a A, lecitin, doplněk vápníku s hořčíkem, vitamin F (esenciální mastné kyseliny obsažené ve lněném semínku, sezamovém sójovém nebo semínkovém oleji), B komplex, pivovarské kvasnice, chaluha, vitamin C s bioflavonoidy, sušená syrovátka a stopové minerály jako v mořské vodě. Dobré šťávy k pití jsou mrkev, červená řepa, okurka, hroznové víno a černý rybíz, ale vždy nezapomeňte na to, abyste si dali polovinu šťávy a polovinu vody, protože obsah cukru ve šťávách je příliš vysoký, pokud se pijí samotné.
Závěr
Pamatujte, že u lupénky je velmi důležité pročistit játra, ale nezačínejte s tím, dokud si nebudete jisti, že vaše střeva fungují správně. Nemá smysl čistit játra do ucpaných střev, která nefungují. Chcete-li tedy vyloučit toxiny spojené s lupénkou nebo i některé jiné toxiny, chcete pít hodně vody - asi dva litry denně, mít probiotika a prebiotika, aby trávení fungovalo správně, vyčistit střeva pomocí střevní očisty a pak propláchnout a posílit játra.
Přesně ve stejnou dobu na pomoc s lupénkou bude důležité zvýšit svou imunitu. Pokud však vše výše uvedené nebude probíhat v rovnováze, pak nebudete asimilovat živiny z potravy nebo doplňků stravy a budete s lupénkou bojovat i v následujících letech. To je důvod, proč se chcete obrátit na praktického lékaře, který vás provede vaším osobním, přírodním wellness programem, jak se o lupénku starat. Odborníka, který vezme v úvahu také duševní a emocionální dopad života s lupénkou na dobu, kterou máte, a může vám také umožnit uzdravit se psychicky a emocionálně i fyzicky.