Černý pepř se již po desetiletí používá k léčbě mnoha nemocí od melancholie až po boj s nachlazením. I když to může být dobrá zpráva pro lidi, kteří by se rádi vyhnuli používání průmyslově vyráběných ingrediencí, stále častěji se diskutuje o tom, zda je toto silné koření bezpečné používat v těhotenství. V tomto průvodci se budeme zabývat výhodami a nevýhodami používání černého pepře v těhotenství.
Podívejme se...
Jak jsem již vysvětlil dříve, posypání jídla trochou tohoto dobře používaného koření má mnoho výhod. Pro ty, kteří chtějí zvýšit své šance na otěhotnění nebo jsou právě těhotní, obsahuje černý pepř kyselinu listovou, u které vědci potvrdili, že pomáhá snižovat riziko vzniku onemocnění plodu, jako je rozštěp páteře. Kromě toho pomáhá kontrolovat krevní tlak, bojovat proti nachlazení a dokonce pomáhá zvládat deprese.
Imunitní systém ženy značně oslabuje, zatímco těhotná, protože její protilátky jsou přenášeny na dítě je až do posledních týdnů těhotenství, proto by měly být zváženy všechny prostředky ke zlepšení jejího imunitního systému přirozeně. Pro ty lidi, kteří jsou těhotní a čtou tuto zprávu, by mohlo být trochu předčasné pozorovat jíst své oblíbené koření. Ti lidé, kteří jsou citliví na horké jídlo, by měli zvážit trochu opatrnosti.
Kořeněná jídla
Každý, kdo má rád pálivá jídla, vám potvrdí, že jejich nadměrné množství může být pro žaludek nepříjemné. Pokud jste těhotná, může to mít za následek větší pálení žáhy a reflux kyseliny, což není ideální, zejména pokud jste v prvním nebo třetím trimestru. Možná jste slyšeli, že stará babská povídačka, že kari může spustit porod. Údajně se jedná o pálivé složky stimulující dělohu, které by mohly porod vyvolat.
Co říkají odborníci na výživu? Spousta publikovaných rad potvrzuje, že černý pepř je v těhotenství bezpečný, ale s mírou. Některé ženy pociťují v těhotenství chuť na černý pepř, nicméně pokud je používán s mírou, pak nedochází k žádnému poškození dítěte. Je zřejmé, že používání tohoto silného koření má mnoho výhod. Lékaři ho chválí, protože pomáhá léčit mnoho nemocí, aniž by bylo nutné přistoupit k další léčbě. Přesto by se v těhotenství mělo jakékoli koření používat s mírou, protože pokud se užívá příliš, může způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Na závěr, buďte féroví, jakmile posypete svůj talíř černým pepřem, a užívejte si ho!