Jen v Americe trpí nějakým druhem deprese více než 40 milionů lidí, a tak není divu, že velké farmaceutické společnosti každoročně vynakládají tolik peněz na reklamu antidepresiv. K čemu to vede?
Co nevíte o antidepresivech
To v podstatě znamená, že touto nemocí trpí každý čtvrtý člověk. Je velmi pravděpodobné, že tímto onemocněním trpíte vy nebo někdo z vašich známých. I když mnozí ve snaze se o ni postarat užívají léky na předpis, skutečnost je taková, že tyto léky nejenže nefungují, ale mají mnoho vedlejších účinků, které poškozují vaše celkové zdraví. Zde je jen několik věcí, které velké farmaceutické společnosti nechtějí, abyste věděli.
I když se zjistí, že antidepresiva nezabírají, někdy se na ně vzpomíná a prodávají se pod jiným názvem. Lékaři nemají potřebné znalosti, aby věděli, zda lék na léčbu deprese funguje nebo jaké může mít většinou vedlejší účinky. Většinou jsou závislí na tom, že je lékové prostředky informují a uvědomují si je. I když je lék považován za bezpečný, může trvat až patnáct let, než se dozví o všech vedlejších účincích. Mezitím mohou tyto léky ochromit jeden nebo více vašich životně důležitých orgánů a vy o tom ani nevíte. Věkovou skupinou, kde začíná mnoho případů těchto ohrožujících stavů, jsou mladiství, mnozí mladší osmnácti let. Tyto léky by se této věkové skupině ani neměly podávat kvůli zvýšenému riziku sebevraždy, ale zdá se, že v rukou dospívajících stejně končí.
Vyberte si přírodní prostředky
Nejlepším přístupem k léčbě deprese je předejít těmto antidepresivům a držet se přírodních prostředků. Existuje nepřeberné množství různých organických léčebných postupů, jako je akupunktura a meditace, dokonce i změny ve stravování vedle pravidelného cvičení, které vytvoří významný rozdíl. Existuje také celá řada různých bylinných prostředků, od doplňků, které jste schopni jíst a pít, nebo třeba zvýšit množství jídla. Někdy je to tak jednoduché, jako prostě vyjít z domu a projít se po okolí, nebo můžete jezdit na kole, tyto myšlenky vám pomohou zlepšit váš stav.
Nepotřebujete drahé a nebezpečné léky. Najdete tolik přírodních, levných, a dokonce bezplatných způsobů, jak zmírnit své příznaky a dopřát si lepší život. Mnoho lidí, kteří trpí depresí, má potíže se zvládáním každodenního tlaku. Věděli jste, že pití sycených nápojů a alkoholických nápojů může ve skutečnosti vaše příznaky zhoršit? Jednoduchým omezením jejich konzumace můžete výrazně snížit celkovou hladinu stresu.
Cítit se dobře
Věděli jste, že při jakémkoli druhu cvičení se v mozku uvolňují endorfiny, přirozené látky, které vám zlepšují náladu během dne? Věděli jste, že heřmánkový čaj se již tisíce let používá ke snížení stresu a dokáže vás uvést do uvolněné a uklidňující nálady? Uvidíte, že každý z těchto nápadů vám pomůže s depresí a úzkostí. Ke zmírnění deprese nepotřebujete antidepresiva. Na internetu najdete spoustu informací o přírodních prostředcích, které skutečně fungují a nabídnou spoustu úlevy. Existují stránky, které vás naučí meditaci a hlubokým dechovým cvičením, a to zcela zdarma. Existuje také nepřeberné množství samoléčebných ozdravných postupů, od autohipnózy až po prosté převzetí zodpovědnosti za svůj stav, a některé z nich jsou stejně levné jako koupě CD. Přírodní prostředky pro léčbu deprese jsou a vždy byly vaší nejlepší volbou.