V čem jsou dutiny podobné vagínám? Problémy s dutinami jsou v tomto ročním období častým problémem. Mohou způsobovat bolest, odčerpávat energii a narušovat váš každodenní život. Proč vám dutiny způsobují takové utrpení? Na tuto otázku lze odpovědět jednoduchým pohledem na lidskou anatomii. Dutiny jsou dutiny, které jsou vystlané sliznicí. Sliznice se nachází i v jiných částech těla, například v ústech, pochvě a konečníku. Slizniční kůže vylučuje tekutiny, které udržují oblast vlhkou. Ústa vylučují sliny, které je udržují vlhké a pomáhají trávit potravu. Prostředí je zralé pro infekci také vlhkostí sliznic, dutin a pochvy i konečníku.

Dutiny

V těchto dutinách se mohou vyskytovat čtyři druhy brouků: kvasinky, bakterie, plísně a kvasinky. Tito čtyři tvorové jsou nepřátelé, kteří žijí společně a soupeří o omezené zdroje. Bojují spolu. Hrají si. Hrají příběh o přežití nejsilnějšího. Při testování vzorků slizničních sekretů je nejoblíbenějším vítězem hry o přežití tým virů. Přestože jsou viry tvrdé potvory, tým virů dokáže přežít tři ostatní týmy. Ačkoli bakterie mohou žít ve slizničních dutinách díky přítomnosti kvasinek a plísní, příznaky jsou vzácné, protože proti sobě stojící týmy - viry nebo plísně - drží brouky na uzdě.

Stejně tak plísňové nebo kvasinkové infekce málokdy zvítězí. Ve skutečnosti jsou kvasinky obvykle poraženy antibiotiky poté, co lékař zlikvidoval bakteriální tým. Ženy mohou po užívání antibiotik pociťovat silné vaginální bolesti. Kvasinky pořádají večírek, když jsou jejich bakteriální nepřátelé pryč. Totéž se děje i v jiných slizničních dutinách. Po antibiotikách mohou mít ústa "kvasinkovou oslavu".

Co dělat?

Jak můžete svému lékaři pomoci určit, který bacil slaví ve vašich dutinách během nadcházející sezóny nachlazení?

• ZNÁTE SVÉ ŠANCE. Šance jsou ve prospěch virů. Podle studie 99,5%-98% infekcí ukazují viry jako převládajícího hráče v dutinách.
• SLIME. Podívejte se na ten sliz. Váš lékař se může hodně naučit ze slizu, který vám vychází z nosu. Viry mají rády čirý a řídký sliz. Sekret se často změní na žlutý nebo zelený, když ho bakterie zahustí.
• SNOT: Neodsuzujte svůj smrkáč brzy ráno. Většina lidí bude mít po ránu hustý sekret. Hlen je hustší, protože během spánku nepijete dostatek vody. Hlen je "pitný" pro brouky, kteří v něm žijí. Vzniká tak hustý, žlutý sliz, který je tvrdý a lepkavý hned první den. Než začnete posuzovat barvu svého slizu, vypijte několik sklenic vody.
• BOLEST. Vsedě na židli spusťte hlavu mezi kolena. Pokud vaše dutiny začnou křičet bolestí, může to znamenat, že bakterie vítězí.
• TO ZNAMENÁ VÁLKU. Může se to týkat i bakterií, pokud se tyto brouky zmocní jiných částí těla, například krku nebo plic. Bakterie mohou dobýt i jiné oblasti než dutiny. Bakteriální infekce se mohou rozšířit do zadní části krku a plic a způsobit nepříjemné pocity.
• JAK DLOUHO? Virové infekce obvykle odezní do 10 dnů. Toto pravidlo neplatí pro více virových infekcí najednou. Váš imunitní systém může bojovat s jedním virem, ale může se objevit další. Střádající se virové infekce mohou být poměrně úporné a mohou se vyskytovat po dobu několika týdnů. Jednotlivé viry se mohou přesouvat jeden po druhém.

Skvělé tipy

• REST. Rest. Váš imunitní systém je nejlepší, když odpočíváte. Síla vašeho imunitního systému může přímo souviset s tím, kolik jste si za posledních 5 dní odpočinuli. Únava může zabránit tomu, aby vaše bílé krvinky bojující s infekcí podaly co nejlepší výkon.
• HYDRATUJTE. Tito malí broučci vám ukradnou vodu. Pokud vaše tělo ovládne infekce, odčerpá potřebnou vodu. Vašemu tělu tak zůstane jen velmi málo vody, kterou by mohlo využít. Když vám brouci ukradnou vodu a způsobí tak vaši dehydrataci, je pro váš tým bojující s infekcí obtížné plavat směrem k místu infekce.
• DEKONGESTIVUM A EXPEKTORANS. Tuto kombinaci léků a receptů objevili lékaři již před mnoha lety. Rychle zaplavila regály lékáren. Dokonalejšímu léku se to nemohlo stát. Guaifenesin se užívá v dávce 600-1200 mg každých 12 hodin ke snížení slizniční sekrece. K potlačení kašle se užívá 30-60 mg každých 12 hodin. Toto dynamické duo je dostatečně silné, aby zničilo jakoukoli infekci, která se může skrývat ve vašich dutinách. Vaše tělo bude schopno snadněji vyslat tým bojující s infekcí díky změnám, které nastanou po užití tohoto léku.
• UMYJTE SI NOS! Slanou vodou by se měly vyplachovat obě nosní dírky. Ačkoli to může vypadat jako koupání kočky, čištění nosní dutiny může ve skutečnosti zmírnit mnoho příznaků problémů s dutinami. Tento přístup je tak účinný, protože ani jedna ze čtyř skupin (bakterie viry, kvasinky, plísně nebo kvasinky) nemůže přežít koupel ve slané vodě. Všechny čtyři skupiny dostanou v takovém případě těžký zásah. Existuje mnoho volně prodejných možností, jako jsou vymačkávací lahvičky, stříkačky a neti hrnce, které mohou tento proces učinit snesitelným.

Ošetření

Je to dýchání nosem nebo ústy? Jak důležitý je dobrý spánek? Dobrý noční odpočinek je nezbytný pro správné fungování vašeho těla a ochranu před zdravotními problémy. Dokážete si představit, že by váš spánek narušovala nepříjemná bolest dutin? Pokud se vaše dutiny zhoršují, může být obtížné usnout. Dutiny jsou drobné vzduchem naplněné oblasti na obličeji a na fasádě lebky. Zatím není známo, k čemu tato část slouží. Některé plovoucí teorie naznačují, že dutiny fungují jako ochranný polštář v případě, že se váš obličej poraní. Nejenže zajišťuje jedinečný hlasový tón pro každého člověka, ale také ohřívá vzduch, který se pohybuje do vašich plic. Hlenová výstelka vedlejších nosních dutin se spojuje s vaším nosním průchodem drobnými trubičkami.

Pokud jsou vaše dutiny infikované nebo máte ucpaný nos, je možné zjistit rozsah existence dutin ve vaší anatomii. Přetížení nosních dutin může způsobit vážné problémy s dýcháním. Cokoli, co způsobuje podráždění při dýchání ústy, může způsobit, že váš nos přestane filtrovat, ohřívat, zvlhčovat a zvlhčovat vzduch, který dýcháte. To může mít vliv na kvalitu vašeho spánku a schopnost usnout. Je běžné, že během spánku otevíráte ústa. Aby mohl vzduch volně proudit nosem, musí být váš nosní průchod bez překážek. Operace vedlejších nosních dutin je zákrok, při kterém se odstraní znečištěná tkáň vedlejších nosních dutin, aby se zlepšily normální odtokové sítě a umožnil odtok nemocného materiálu z vedlejších nosních dutin.

Dýchání ústy

Tyto operace vyžadují mnohem větší péči a pozornost. Po operaci je nezbytné následné sledování. Jejich nedodržení může vést ke zklamání. Zvyk dýchat ústy může způsobit zablokování průtoku vzduchu nosními a vedlejšími dutinami. Změnit tuto starou praxi může být obtížné i po operaci. Pokud máte tendenci v noci dýchat ústy, což může způsobovat tlak v dutinách, můžete tento problém napravit používáním výrobků, které udržují rty po celou noc zavřené. Nejenže to zlepší váš vzhled, ale také to sníží ucpávání nosu.

Tyto produkty jsou výhodnou volbou a jsou za nízkou cenu. Vyčistí ucpané dutiny a zabrání rannímu ucpání. Nakupování online nabízí mnoho možností, jak zvládnout problémy s dýcháním ústy. Při online nakupování lze snadno najít slevy a nabídky na tyto výrobky, takže jsou ještě dostupnější. Závažným stavem, který může vést k mnoha zdravotním problémům, je ucpaný nos. Je důležité vyhnout se drahým a časově náročným procedurám k léčbě vašeho stavu. Místo toho můžete k nápravě problému použít výrobky na trhu.