kvinde mediterer

Er hypnoterapi effektivt til vægttab?

Dette spørgsmål bliver ofte stillet til mig: Virker hypnoterapi virkelig? Det afhænger alt sammen af, hvad der gøres i hypnoterapi. Hypnoterapi kan bruges til at beskrive enhver terapi, der udføres i hypnose. Det er også muligt at spørge, om hospitalsindlæggelse hjælper med lungebetændelse. Det afhænger af den behandling, der gives [...]

Ung pige spiser havregryn med bær efter træning . Fitness og sund livsstil koncept.

Hvad skal man vide om sportsernæring?

Sportsernæring er simpelthen den mængde næringsindtag, der indtages før, under og efter en træningssession eller sportsbegivenhed. En økologisk sportsudøver er en person, der hovedsagelig spiser vegetariske, rå, økologiske fødevarer. Dette vil hjælpe dem med at opnå ekstrem sundhed, maksimale præstationsniveauer og et glædeligt liv. Vidste du det? En vegetarisk [...]

Profilbillede i fuld længde af en ung mand, der løber på et løbebånd i sit hjem

Hvad er Vibrationel Muskelforyngelse?

Snart vil forskerne finde en måde at hjælpe musklerne med at udvikle sig tættere og stærkere under træning og forhindre træthed under proceduren. Dette vil blive opnået ved at bære den spildte rystende bevægelse under træning og bruge den til at lave energi. Lad os se... En anordning vil blive brugt til at skabe [...]

pige ligger på en græs

Er der vægttabsmetoder, der virker?

En nyhedshistorie for nylig fremhævede en videnskabelig undersøgelse, der konkluderede, at 9/10 amerikanske mænd og 7/10 amerikanske kvinder ville blive overvægtige, eller med mere politisk korrekte udtryk, "taljeudfordret" eller overvægtige. Selv om vi i årevis har vidst, at fedme og overvægt er et stort problem, har Annals of Internal Medicine [...]

Overvægtig kvinde

Hvordan taber man sig?

Og jo mere en person bliver vant til en bestemt måde at gøre tingene på, jo sværere er det at bryde fri. Med vægtøgning et betydeligt problem for mange mennesker, synes ideen om, at løsningen kun er "spis meget mindre og motion" at være [...]

Symbol med dobbelt hoved

Virker hypnose til vægttab?

På mit kontor i New York bruger jeg hypnose til at hjælpe folk med at genvinde kontrollen over deres vaner og adfærd. Jeg hjælper dem med at fjerne usunde vaner og lærer dem at erstatte dem med sundere adfærd. Derefter arbejder jeg sammen med dem for at gøre disse nye adfærdsmønstre til deres sædvanlige reaktioner. Det er vores ureflekterede, ubevidste [...]