Wer ist von Arthritis betroffen? Die folgenden Abschnitte geben einen Überblick über die Arbeit von Arthritis-Spezialisten, die mit allen Elementen der Arthritis vertraut sind. Beachten Sie ihre Ratschläge, um Überraschungen bei Arthritis zu vermeiden. Die Antwort auf die Frage, wen betrifft Arthritis? Sie kann jeden treffen. Arthritis tritt nicht nur bei älteren Menschen auf, sie kann in jedem Alter auftreten.
Arthritis
Es handelt sich nicht wirklich um eine Krankheit, sondern um ein Wort, das für über 100 Gesundheitszustände verwendet wird, die die Gelenke des Körpers betreffen, Knöchel, Knie, Hüften, Schultern, Ellbogen, Handgelenke, Finger, eigentlich überall, wo man Gelenke hat. Etwa 60 Prozent der Arthritis-Patienten sind heute im erwerbsfähigen Alter, und natürlich können auch sehr junge Menschen von dieser schwächenden Krankheit betroffen sein. Das Endergebnis von Arthritis kann Steifheit in den Gelenken sein, zusammen mit Schmerzen, und es kann das Gefühl aufkommen, dass alles zu schwierig ist, um es zu tun oder mit dem Alltag fertig zu werden.
Die Krankheit ist nicht heilbar, und zum jetzigen Zeitpunkt gibt es auch keine Prognose für eine Heilung in nicht allzu ferner Zukunft. Es gibt jedoch eine Menge Dinge, die man tun kann, um die Probleme in den Griff zu bekommen und eine weitere Degeneration der Gelenke zu verhindern. Wie bei den meisten Krankheiten ist ein frühzeitiges Eingreifen unerlässlich. Es hat einfach keinen Sinn, die Krankheit so lange ruhen zu lassen, bis es zu schlimm ist, um etwas zu tun.
Gelenkschmerzen
Das Wichtigste für die Betroffenen ist es, die Gelenke geschmeidig und die Muskeln stark zu halten. Es bringt nichts, die Gelenke auszuruhen, das wichtigste Element ist, sie in Bewegung zu halten. Bewegung ist sehr wichtig: Schwimmen, Gehen, leichtes Gewichtheben, Tai Chi und Yoga sind sehr gut geeignet, um die Gelenke geschmeidig und beweglich zu halten. Mir ist klar, dass Sie bei Schmerzen das Gefühl haben, dass es das Beste ist, das Gelenk zu schonen.
Falsch, Studien haben bewiesen, dass dies das Schlimmste ist, was man tun kann. Wie ich bereits sagte, muss man in Bewegung bleiben. Bewegung ist sehr vorteilhaft, aber Sie sollten keine anstrengenden Übungen machen, denn das kann Ihren Gelenken mehr schaden als nützen. Ich habe bereits einen Beitrag über Glucosamin und Chondroitin geschrieben, die bei der Schmerzlinderung und manchmal sogar bei der Wiederherstellung von Gewebe in den Gelenken sehr hilfreich sein können.
Berücksichtigen Sie
Das Hauptproblem ist, dass Glucosmin aus Muschelschalen hergestellt wird, und wenn Sie allergisch gegen Muscheln sind, sollten Sie die Finger davon lassen, auch wenn seit kurzem eine andere Art auf dem Markt ist, die nicht aus Muscheln hergestellt wird, so dass Personen mit Muschelallergien wissen sollten, welche Art Sie verwenden möchten. Vielleicht halten Sie nicht alles, was Sie lesen, für wichtige Informationen über Arthritis. Aber seien Sie nicht überrascht, wenn Sie sich in den nächsten Tagen an diese Informationen erinnern und sie anwenden.
Es gibt noch ein weiteres Problem mit Glucosaminkapseln, und das ist nach allen Berichten, dass die Steifheit und die Schmerzen zurückkehren, wenn man die Kapseln absetzt. Glucosamin ist hervorragend, aber Bewegung ist viel besser. Wenn Sie Sport treiben, verlieren Sie normalerweise auch etwas Gewicht, was die Symptome der Arthritis verbessern kann, da Ihre Wirbelsäule und Gelenke weniger belastet werden. Eine gute, ausgezeichnete Ernährung kann helfen, viel Obst und frisches Gemüse, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten und Bohnen, halten Sie sich von dem fern, was als Junk Food bekannt ist, das Immunsystem ist das Ding, das Ihre gesamte Gesundheit kontrolliert, es ist das System, das Ihnen bei der Geburt mitgegeben wurde, und Medikamente haben nichts entwickelt, was mit seiner Leistung vergleichbar wäre.
Immunsystem
Das wichtige Element im Immunsystem ist, dass es eine gesündere natürliche Ernährung haben muss, um effizient zu arbeiten, also muss es richtig ernährt werden. Wenn Ihr Immunsystem 100% sparsam arbeitet, dann haben Sie einfach keine gesundheitlichen Probleme. Für diejenigen, die eines dieser Probleme haben, Gelenke Schwellung, Steifheit am Morgen, die für eine kleine Weile dauert, Zärtlichkeit oder Schmerzen in einem Gelenk, nicht in der Lage, das Gelenk richtig zu bewegen, dann sollten Sie mit Ihrem typischen Arzt zu sprechen, auch müssen Sie mit Ihrem Arzt zu überprüfen, bevor sie sich auf jede Übung Programm, lassen Sie den Arzt sagen, was Sie tun können, um Ihr Problem zu verbessern.
Ich habe absolut keinen Zweifel daran, dass noch nicht alles verloren ist. Sie können sich selbst helfen, aber holen Sie sich zuerst fachkundigen Rat. Es gibt viele Arthritis-Informationszentren in der ganzen westlichen Welt. Schauen Sie einfach in Ihr Telefonbuch, ich bin sicher, dass dort mehrere Stellen unter Arthritis aufgeführt sind. Wenn Ihr Wissen über Arthritis weiter wächst, werden Sie erkennen, wie Arthritis in das allgemeine Schema der Dinge passt. Es ist auch wichtig zu wissen, wie etwas mit dem Rest der Welt zusammenhängt. Artikel von Alfred Jones, Informationsbeauftragter. Der Leitfaden darf ohne Genehmigung verwendet werden, sofern er in seiner Gesamtheit gezeigt wird. Gesundheitsprodukte für Ihr Immunsystem und für Arthritis.