Dies ist ein einfaches Mittel, das vielleicht ein wenig verrückt erscheint. Es heißt, dass das, was man fühlt, verschwindet. Die folgende Übung kann Ihnen helfen, Ihre Kopfschmerzen loszuwerden. Willst du deine Kopfschmerzen wirklich loswerden? Auch wenn es albern erscheinen mag, leiden viele Menschen weiterhin unter Kopfschmerzen. Sie sind eine gute Ausrede, um sich nicht mit anderen Dingen beschäftigen zu müssen. Achten Sie auf Ihre Kopfschmerzen.
Aufgepasst
Pocht es in einem Auge, pocht es, wenn Sie sich bücken, oder spüren Sie einen dumpfen Schmerz im Nacken? Schließen Sie die Augen und bitten Sie jemanden, die nächsten Fragen vorzulesen. Welche Größe und Form haben Ihre Kopfschmerzen? Stellen Sie sich die genauen Ausmaße Ihrer Kopfschmerzen vor. Messen Sie von der Stirn bis zum Hinterkopf, vom Nacken bis zum oberen Ende des Halses. Welche Farbe hat Ihr Kopfschmerz?
Wie viel Wasser kann Ihr Kopfschmerz aufnehmen? Füllen Sie visuell eine Tasse mit so viel Wasser, dass der Kopfschmerzbereich bedeckt ist. Gießen Sie dann das Wasser aus der Tasse in Ihre Kopfschmerzen. Wenn Sie das getan haben, öffnen Sie die Augen und Sie sollten spüren, wie Ihre Kopfschmerzen nachlassen. Diese Übung hat bei mir funktioniert und ich war angenehm überrascht.
Zwei Vorschläge
Tauchen Sie ein großes Tuch in Essig, wringen Sie es aus und binden Sie es fest um Ihre Stirn, bis die Kopfschmerzen verschwinden. Nimm die Schale einer Zitrone und schneide sie in Stücke. Reibe die Schale auf deine Schläfen und deine Stirn. Befestigen Sie die Schalen mit einem Schal oder einer Bandage an Stirn und Schläfen. Halten Sie die Schalen fest, bis die Kopfschmerzen verschwunden sind, was in der Regel weniger als eine halbe Stunde dauert. Drücken Sie 4 bis 5 Minuten lang Ihren Daumen gegen das Dach.
Bewegen Sie Ihren Daumen ab und zu zu einer anderen Stelle des Dachs. Ihr Kopf sollte sich dann viel entspannter anfühlen. Ein traditionelles amerikanisches Mittel ist die Einnahme von 1/2 Teelöffel Honig und 1/2 Teelöffel Knoblauchsaft. In Erdbeeren sind Salicylate enthalten, die den Wirkstoffen von Aspirin ähnlich sind.
Daumen hoch!
Zwei Minuten insgesamt, reiben Sie die Daumen am zweiten Gelenk für etwa 10 Minuten. Um Reibung zu vermeiden, verwenden Sie eine Handlotion. Bitten Sie jemanden, seinen Daumen langsam an Ihrer rechten Seite entlang des Schulterblatts in Richtung Taille zu bewegen. Lassen Sie ihn eine Minute lang gleichmäßigen Druck auf die empfindliche Stelle ausüben. Dies sollte Ihre Kopfschmerzen lindern.