In den letzten zehn Jahren sind Hausmittel gegen Reflux zu einem beliebten Thema geworden. Viele Experten überdenken jetzt die traditionellen Vorstellungen von natürlicher Gesundheit, da der saure Reflux besser erforscht ist. Viele Ärzte empfehlen jetzt natürliche Heilmittel für GERD (gastroösophageale saure Refluxkrankheit).

Schauen wir mal

Ich möchte Ihnen sagen, warum Sie Hausmittel gegen Reflux in Betracht ziehen sollten, anstatt Antazida und Medikamente einzunehmen. Die meisten Antazida oder Medikamente können nur zwei Wochen lang eingenommen werden. Die FDA hat herausgefunden, dass diese Medikamente dazu führen können, dass sich Gastrin in Ihrem Körper ansammelt. Studien haben gezeigt, dass Gastrin zu Krebs führen kann. Es ist wichtig, die Einnahme von Medikamenten gegen sauren Reflux und von Antazida zu begrenzen.

Refluxmedikamente und Antazida behandeln nicht die eigentliche Ursache der Erkrankung. Sowohl Medikamente als auch Antazida wirken, indem sie die Magensäure, die zurückfließt, neutralisieren. Sie müssen den sauren Reflux behandeln. Dies ist die untere Speiseröhre (Muskelklappe am Magen) und die untere Speiseröhre (Schlauch, der die Nahrung aus dem Magen transportiert).

Reflux

Diese Krankheit ist relativ leicht zu behandeln. Hier sind einige einfache Tipps, die Sie heute anwenden können.

• Honig ist eine gute Möglichkeit, damit zu beginnen. Honig kann zur Behandlung von saurem Reflux verwendet werden. Honig ist ein wunderbares Mittel zur Heilung jeder Art von Gewebe. Nehmen Sie 1 Teelöffel Honig vor dem Schlafengehen und 2 weitere Male über den Tag verteilt.
• Während der Heilung Ihrer Speiseröhre sollten Sie säurehaltige und knusprige Lebensmittel vermeiden. Weiche Lebensmittel sind leichter zu verdauen und zerkratzen das Gewebe nicht. Sie sollten drei Tage lang weiche, nicht säurehaltige Lebensmittel essen.
• Auch das Trinken von Wasser nach dem Essen ist eine einfache Sache. Wasser sorgt für eine dichte Abdichtung des Magens und verringert so die Gefahr eines Refluxes von Magensäure.
• Apfelessig ist ein weiteres beliebtes Mittel. Da Apfelessig bitter schmeckt, können Sie ihn mit Wasser oder Honig verdünnen, um einen besseren Geschmack zu erhalten. Um den Säuregehalt im Magen zu erhöhen, empfiehlt es sich, täglich 1 Teelöffel Apfelessig zu sich zu nehmen. Das hilft bei der Verdauung der Nahrung.
• Ihre Ernährung ist ebenso wichtig. Ich könnte tausend Seiten über Ihre Ernährung schreiben, aber ich werde Ihnen nur ein paar Tipps geben. Sie sollten nur Mahlzeiten und Snacks essen, die so groß sind wie Ihre Faust.

Erinnern Sie sich an

Säurereflux und Sodbrennen können durch das Essen großer Mahlzeiten verursacht werden. Essen Sie eine Ernährung, die reich an wasserlöslichen Ballaststoffen ist (rohes Gemüse und Obst).