Yoga ist ein Wort aus dem Sanskrit. Es bedeutet "Gemeinschaft". Im spirituellen Bereich ist es die Verbindung mit der größten Wahrheit (Sie können es Gott nennen, wenn Sie wollen), um Freiheit zu erlangen. Viele Menschen glauben, dass es sich dabei um eine Art von Übung handelt, die vor allem den menschlichen Körper trainiert und zu einem friedlichen Geist führt. Das ist nicht der Fall. Es ist ein sehr umfangreiches Thema, wie ein Meer.

Körperliche Betätigung

Der Zweig, der sich mit der körperlichen Übung befasst, ist nur ein Tropfen auf den heißen Stein. Es ist ein Prozess, der es uns erleichtert, unseren Geist mit der höchsten Wahrheit oder dem Universellen Selbst zu vereinen. Das kann nicht einfach erreicht werden. Hindus glauben an die Reinkarnation. Yoga lehrt, wie man den Kreislauf von Geburt und Tod beenden und sich befreien kann. Er kommt zu dem Schluss, dass jemand den Kreislauf von Geburt und Tod durch vier verschiedene Verfahren beenden kann.

Auf Sanskrit werden sie Bhakthi-Yoga, Karma-Yoga, Raja-Yoga und Gnana-Yoga genannt. Bhakthi-Yoga ist der Prozess der Verwirklichung dieser Tatsache durch die vollständige und vollkommene Liebe. Es gibt absolut keinen Platz für Hass. Aber die materielle Welt ist voll von Unvollkommenheiten. Bhakthi-Yoga lehrt die Methoden, durch die ein wahrer Sucher der Wahrheit mit dem universellen Selbst verschmelzen kann. Dadurch unterbricht er den Kreislauf von Geburt und Tod und erlangt Freiheit.

Karma

Karma bedeutet Arbeit. Jeder von uns, der in dieser Welt geboren wird, ist von seiner Geburt bis zu seinem letzten Atemzug in die eine oder andere Tätigkeit verwickelt. Schlafen ist auch eine Tätigkeit. Wir hören mit unseren Handlungen erst auf, wenn wir sterben. Karma-Yoga erklärt, wie jemand in dieser Welt leben kann, indem er die ihm auferlegten Pflichten erfüllt und schließlich die Wahrheit erkennt und die Freiheit erlangt. So hört er auf, wiedergeboren zu werden. Raja-Yoga beschreibt den Prozess der Verwirklichung der Wahrheit durch psychische Kontrolle. Hier spielt die moderne Interpretation von Yoga eine Rolle.

Die psychische Kontrolle erfordert körperliche Übungen, gefolgt von der Kontrolle des Gehirns. Die Meditation spielt dabei eine wesentliche Rolle. Vollkommene Konzentration des Geistes auf die ultimative Wahrheit führt ihn zur Erkenntnis der Wahrheit. Gnana-Yoga wurde auf der Grundlage entwickelt, dass jemand durch Gnana das Selbst erkennen und mit dem Universellen Selbst verschmelzen kann. Die dem Englischen am nächsten kommende Interpretation für Gnana ist Wissen oder Weisheit. Solange ein Mensch nicht weiß, dass diese Welt nur real ist und es nichts weiter als das gibt, und nicht glaubt, dass es kein zugrunde liegendes Prinzip hinter dieser materiellen Welt gibt, kann dieser Mensch die Wahrheit nicht erreichen.

Fazit

Sobald der Schleier der Unwissenheit entfernt ist, erlangt diese Person die Weisheit. Er wird zu einem freien Vogel mit zwei Flügeln, von denen der eine Vairagya (Entschlossenheit) und der andere Viveka (Unterscheidungsvermögen) heißt, und verschmilzt mit der Letzten Wirklichkeit. Dieses Individuum erlangt Freiheit. Ein gesunder Körper führt zu einem gesunden Geist und zu einem glücklichen Leben. Die körperlichen Übungen des Yoga in Kombination mit dem Meditationsteil sind dennoch sehr nützlich, um ein glückliches Leben zu führen.