Das war richtig für unsere Mütter und Väter. Erinnern Sie sich an die altmodischen Friseurläden und Schönheitssalons? Papa ließ sich die Haare schneiden und rasieren. Dann bekam er eine Behandlung mit einem heißen Handtuch, wobei er mit geschlossenen Augen flach auf dem Rücken in einem großen Stuhl lag. Mutter nahm sich zweimal im Monat zwei Stunden Zeit, um ihn zu waschen, auszuspülen und den neuesten Klatsch und Tratsch zu erfahren. Dann legte er sich mit geschlossenen Augen auf den Rücken in einen großen Stuhl und legte eine Zeitschrift unter den Haartrockner - ohne Schuldgefühle, Hausarbeit oder Kinder.

Stress-Faktor

Das Leben kann stressig sein. Es ist leicht, von den Belastungen und Verantwortlichkeiten des Lebens überwältigt zu werden. Stress kann viele körperliche Symptome und Beschwerden hervorrufen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Entspannung gut investierte Zeit ist und keine verlorene Zeit. Es ist wichtig, zu lernen, wie man sich entspannen kann, um den ganzen Körper zu heilen. Migräne ist eine der Hauptursachen für stressbedingte Gesundheitsprobleme auf der ganzen Welt. Migräne kann durch Verspannungen, Nebenhöhlenprobleme und viele andere alltägliche Faktoren verursacht werden.

Es ist jedoch schwierig, sie wieder loszuwerden. Es ist fast unmöglich, die Zeit zu finden, um sich zu entspannen, zu schlafen, Stress abzubauen oder sich anderweitig zu erholen. Sie werden sehen, welche Vorteile es hat, sich um sich selbst zu kümmern. Das kann oft eine bewusste Anstrengung erfordern. Alternative, ganzheitliche Methoden, wie die hier beschriebenen, können dazu beitragen, dass die Betroffenen ihr Bestes geben, auch wenn sie aus einem bestimmten Grund weiterhin Migränemittel einnehmen müssen.

Entspannungs-Therapie

Viele Schönheitssalons bieten inzwischen neben dem traditionellen Friseurbesuch auch Entspannungstherapien an. Sie ist nicht teuer, kann aber genauso wertvoll sein wie viele verschreibungspflichtige Migräne-Medikamente. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Salon, ob es Rabatte für Kunden gibt, die mehrere Dienstleistungen oder Sitzungen zusammen buchen. Versuchen Sie außerdem, mindestens einmal alle zwei Wochen einen festen Termin zu vereinbaren. Eine Reihe von Sitzungen kann ein guter Anreiz dafür sein, dass Sie jeden Termin wahrnehmen.

Champissage, auch bekannt als indische Kopfmassage, ist eine beliebte natürliche Behandlung von Migräne. Die Kopfmassage zur Anregung des Haarwachstums hat ihren Ursprung vor Tausenden von Jahren in Indien. Die Praxis wurde im Laufe der Jahre verfeinert und ist heute für ihre positive Wirkung bei vielen Erkrankungen bekannt. Für diese Art der Massage muss man sich nicht entkleiden und kann sie im Sitzen oder im Liegen durchführen. Am besten nehmen Sie Ihre Brille und jeglichen Schmuck ab. Ihre Oberbekleidung kann gelockert werden. Für Ihren Termin empfehle ich Ihnen, etwas mit weitem Halsausschnitt und locker sitzend zu tragen.

Richtige Massage

Eine richtige Massage umfasst den Kopf, die Ohren, den Nacken, die Schultern und die Kopfhaut. Viele Menschen glauben, dass eine richtige Massage eine Migräne vollständig verhindern kann, wenn sie bei den ersten Anzeichen eines Anfalls durchgeführt wird. Das kann so weit gehen, dass Sie Ihre Masseurin oder Ihren Masseur fragen, ob sie oder er bei unerwarteten Migräneanfällen auch Sitzungen nach Feierabend oder Hausbesuche anbietet. Wenn Sie innerhalb der letzten 24 Stunden an einer Migräne gelitten haben, sollten Sie diese Art der Massage vielleicht verschieben.

Ihr Nacken und Ihre Kopfhaut könnten zu empfindlich sein. Außerdem sollten Sie eine intensive Kopfmassage vermeiden, wenn Sie ein starkes Kopfhautekzem oder Wirbelsäulenprobleme haben. Eine andere Art der Massage ist die japanische Shiatsu-Massage, bei der Finger- und Pulspunkte zum Stressabbau genutzt werden. Migräne wird oft durch Verspannungen verschlimmert oder durch eine mangelhafte Durchblutung von Rückenmark und Kopf verursacht.

Shiatsu

Diese Fälle können mit Shiatsu behandelt werden. Ein dunkler Ort und eine liegende Position sind für die Migränebehandlung am besten geeignet. Der Therapeut kann Ihnen erlauben, nach der Massage noch eine Weile im Raum zu bleiben. So können Sie sich entspannen und die Vorteile der Behandlung voll ausschöpfen. Ätherische Öle können allein oder in Kombination mit einer Massage zur Behandlung von Migräne eingesetzt werden. Ätherische Öle sollten in einem Trägeröl (z. B. Mandelöl, das in den meisten Naturkostläden erhältlich ist) verdünnt werden. Sie können zum Einreiben der Schläfen und Schultern verwendet oder in einem Brenner erhitzt werden, um Dämpfe freizusetzen.

Kokosnussöl eignet sich hervorragend für die Kopfhautmassage, da es das Haar revitalisiert. Lavendel, Pfefferminze und Kamille eignen sich nach Verdünnung gut zur äußerlichen Anwendung. Die Aromatherapie ist als Mittel zur Behandlung von Migräne anerkannt, da viele Betroffene einen unangenehmen Geruch wahrnehmen, der lange anhält.

Aromatherapie

Viele glauben, dass die Aromatherapie bei Migräne helfen kann. Es wird auch angenommen, dass angenehme Aromen die Entspannung fördern können. Lavendel, Rosmarin und Majoran sind ebenfalls sehr beliebt. Hopi-Ohrkerzen sind eine weitere Möglichkeit, die Sie in Betracht ziehen sollten. Diese hohlen Flachsröhrchen können in Honig und Kräuteröle wie Kamille und Salbei getaucht werden. Eine wird über jeden Gehörgang gestülpt, und die warme Luft, die durch das Licht entsteht, treibt Ohrenschmalz, Ablagerungen oder Reizstoffe aus. Diese Methode hat sich als wirksam bei der Behandlung von Migräne erwiesen, die durch Druck in den Nebenhöhlen verursacht wird. Sie kann eine ganze Reihe von mentalen, emotionalen und körperlichen Vorteilen haben, die Migränekopfschmerzen lindern können. Wenn verschreibungspflichtige Medikamente bei Ihnen nicht wirken, könnten Sie stattdessen einen Friseurbesuch in Erwägung ziehen. Wenn Sie dabei all Ihre Sorgen und Aufgaben hinter sich lassen können, werden sich die Kosten dafür lohnen.