Gibt es Vorteile von Mineralwasser?

Sie mögen anderer Meinung sein, aber lassen Sie mich ausreden. Die Vorteile von Mineralwasser sind sehr real und Sie werden viel gesünder sein, wenn Sie häufig Mineralwasser trinken. Beginnen wir damit, das auf einfache Weise zu beweisen, indem wir die Mineralien auflisten, die in hervorragendem Mineralwasser enthalten sind. Magnesium, für den Anfang. Es wird als Druckminderer im Körper verwendet und stärkt außerdem das Immunsystem.

Berücksichtigen Sie

Dann gibt es noch Chlorid, das den Verdauungsprozess unterstützt, indem es die Säuren in unserem Magen und Darm reguliert und aufrechterhält. Sulfat ist ein weiteres lebensspendendes Mineral, das in gutem Mineralwasser enthalten ist. Es stärkt Zähne und Knochen. Eisen ist ein weiterer Mineralstoff, den wir für den Sauerstofftransport in unserem Körper benötigen. Und dann ist da noch Kalzium, das viele Mineralwässer enthalten. Wie die meisten von uns wissen, ist es wichtig für die Stärkung der Zähne und der Knochenmasse.

OK, lassen Sie uns ein paar weitere Beweise finden. Schauen wir uns das erste Mineral auf der Liste, Magnesium, genauer an. Es ist es wert, etwas ausführlicher behandelt zu werden, da es durch seine Rolle bei Enzymaktivitäten eine wesentliche Rolle bei mehreren biologischen Prozessen spielt. Eine kurze Auflistung der Vorgänge, bei denen Magnesium eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt, macht dies deutlich: Es ist wichtig für die Energieproduktion, die neuromuskuläre Erregbarkeit, die Muskelkontraktion, die Blutgerinnung sowie den Protein- und Nukleinsäurestoffwechsel.

Wussten Sie das?

Einige Leute, die über die Vorteile von Mineralwasser sprechen, behaupten, dass Magnesium in größeren Dosen eingenommen werden sollte, wenn wir älter werden oder erhöhtem Stress ausgesetzt sind. Ich persönlich bin mir da nicht sicher, aber aus der Forschung geht klar hervor, dass wir bei unzureichender Magnesiumzufuhr Schwierigkeiten mit Osteoporose, Bluthochdruck und atherosklerotischen Gefäßerkrankungen bekommen können. In Anbetracht all dessen gibt es einen ziemlich beunruhigenden Trend in den Gesundheitsstatistiken der amerikanischen Bevölkerung. Seit 1950 ist die Magnesiumaufnahme gesunken.

Vor hundert Jahren lag die tägliche Aufnahme bei 450-480 mg pro Tag. Es wird angenommen, dass es mehrere Gründe für den Rückgang der Aufnahme gibt: Wir essen jetzt mehr elegante, fettreiche, verarbeitete Lebensmittel; wir sind vom Land in die Stadt gezogen; und unser Lebensstil wird jetzt stärker von den Anforderungen moderner Arbeitsplätze bestimmt. Was auch immer der Grund sein mag, Sie und Ihr Haushalt sollten sicher sein, dass Sie genügend Mineralien in Ihrem Trinkwasser haben.

Erinnern Sie sich an

Magnesiumreiche Mineralwässer liefern erhebliche Mengen an kalorienfreiem Magnesium. Das Gleiche gilt für alle organischen, essentiellen Mineralien, die in reinem Wasser enthalten sind. Sie werden in der Lage sein, Ihre Familie davon profitieren zu lassen, wenn Sie eine der fantastischen Wasseraufbereitungsmethoden zur Mineralienbelebung einsetzen, die es auf dem Markt gibt. Beachten Sie, dass ich sagte, Sie brauchen ein fantastisches System.

Um die Vorteile des Mineralwassers mit Magnesium und den anderen wichtigen Mineralien zu nutzen, brauchen Sie ein Reinigungssystem, das die Mineralien aus dem Wasser entfernt. Das tun nicht alle. Vermeiden Sie z. B. die beliebten Umkehrosmose-Wasserreinigungssysteme, da sie zwar Schmutz und einige Verbindungen entfernen, aber gleichzeitig alle Mineralien aus dem Wasser herauslösen. Diese wichtigen Mineralien wurden tief im Boden von dem Wasser gelöst, das aufsteigt und zu unserem Trinkwasser wird, und das aus einem sehr guten Grund - sie sind gesund und nahrhaft. Wir müssen sie unbedingt haben, damit unser Körper gesund funktioniert.

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