Attraktive junge Frau, die drinnen trainiert, macht Yoga-Übung auf Holzboden, liegend in Reclining Spinal Twist, Jathara Parivartanasana, ausruhen nach der Praxis, in voller Länge, Ansicht von oben

Was ist die perfekte Wellness-Kombination?

Die "perfekte" Wellness-Kombination! Also, ich hatte eine ausgezeichnete Frage von einem Patienten. Wenn ich die ganze Zeit Yoga mache, sollte ich dann meine Wirbelsäule überprüfen und von Störungen und Stress befreien lassen? Ich habe die Frage geliebt. Yoga ist ein großartiges Werkzeug. Ich kenne es gut und praktiziere seit Jahren Aspekte [...]

Frau hilft Mann auf dem Weg als Gruppe von älteren Freunden gehen Wandern in der Landschaft zusammen

Wie manifestiert man optimale Gesundheit und Energie?

Das Manifestieren von optimaler Gesundheit und grenzenloser Energie wird Ihre körperliche, geistige und emotionale Ausdauer verbessern, Ihr Immunsystem stärken und mehr Freude und Erfüllung in Ihr Leben bringen. Nachdem sie sich am Wochenende ausgeruht haben, starten viele am Montag mit Schwung und Enthusiasmus in die Arbeitswoche und wundern sich, warum sie sich am Mittwoch [...]

Angenehme sympathischen jungen arabischen indischen Mann, sitzen in Lotus-Pose mit Laptop-PC auf dem Sofa im Wohnzimmer, und meditieren mit geschlossenen Augen und Lächeln, Falten Finger in Mudra.

Welcher Yoga-Typ ist der richtige für Sie?

Mit der Entwicklung unserer Gesellschaft, gibt es einen Trend, dass eine wachsende Zahl von Menschen, vor allem einige zeitgenössische Mädchen, haben von der Bedeutung des Yoga realisiert. Ja, heutzutage, Yoga hat eine Art und Weise unseres täglichen Lebens geworden und mehrere Männer und Frauen sind geneigt, mehr Aufmerksamkeit zu zahlen, um die [...]

Glückliches älteres Paar draußen in der Frühlingsnatur, das sich bei Sonnenuntergang umarmt. Seitenansicht.

Wie bleibe ich im Ruhestand gesund?

Vor einiger Zeit habe ich geschrieben, dass die drei Dinge, um die sich Rentner am meisten sorgen, Reichtum, Beziehungen und Gesundheit sind. Ich persönlich glaube, dass Wohlstand oder Geldmangel an erster Stelle der Sorgen älterer Menschen im Ruhestand steht und das Wohlbefinden erst an zweiter Stelle. Das liegt zum Teil daran, dass [...]

Unbekannte Frau hält sich die Leiste

Was ist Candida Albicans?

Candida Albicans ist eine Hefepilzinfektion, die typischerweise im Verdauungstrakt beginnt und sich langsam auf andere Bereiche des Körpers ausbreitet. Außerdem handelt es sich um eine Art Parasit, der stark und invasiv ist und sich im Allgemeinen an der Darmwand festsetzt und ein ständiger Bewohner der inneren Organe wird. Candida [...]

goldene, silberne und bronzene Trophäen auf grauem Hintergrund

Was ist das olympische Leben?

Verfolgen Sie die Olympischen Spiele? Sind Sie beeindruckt von der Geschicklichkeit, dem Stil, der Entschlossenheit, dem Durchhaltevermögen, der Ausdauer, der Anmut und der Ästhetik der Athleten, die das tun, was sie am besten können? Wenn Sie wie Millionen von Menschen auf der ganzen Welt in diesen Wochen sind, sind Sie es. Der Anblick verschiedener olympischer Veranstaltungen bringt mich zum Nachdenken darüber, wie diese [...]

Fitness-Trainer, der einer Gruppe von Menschen online Yoga beibringt. Yogatrainer, der Schülern per Videokonferenz Yogahaltungen demonstriert.

Was sind die Vorteile von Yoga auf die Gesundheit?

Der Ursprung von Yoga geht auf das 8. Jahrhundert v. Chr. zurück. Es ist in der Regel als eine alte und geheimnisvolle Praxis bekannt. Der Begriff des Yoga kann in der Mahabharata und den Upanishaden verfolgt werden. Außerdem ist es offensichtlich, dass in der gesamten Indus-Tal-Kultur Yoga praktiziert wurde. Die Skulpturen, die [...]

Gießen Sie grünen Tee

Gibt es Regeln für eine herzgesunde Ernährung?

Haben Sie jemals die Entscheidung getroffen, ein paar Pfunde abzunehmen, die Diät durchgeführt und dann, als Sie wieder normal gegessen haben, wieder zugenommen, was Sie verloren hatten, und noch ein bisschen mehr? Offensichtlich haben Sie das, denn unser genetischer Code steht im Wettbewerb mit unserer Gesundheit und unserem guten Aussehen. Diese Diät [...]