Medic zeigt in den Händen des Gehirns auf unscharfem Hintergrund.

Wie kann das Gehirn gestärkt werden?

Wir alle wissen, dass Erfolg nicht immer so einfach zu erreichen ist und dass es Jahre der Ausdauer und harter Arbeit braucht, um ihn zu erreichen. Aber ist Ihnen bewusst, dass Sie durch das Training Ihres Geistes sein Potenzial entfesseln und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können?

Junge Teenager gibt Interview zu Frau Psychologe im Büro, College-Student bei der Beratung. Adoleszenz, psychische Gesundheit, soziales Leben von Teenager

Probleme mit der Psychotherapie?

Das Problem mit der Psychotherapie, wie sie jetzt üblicherweise durchgeführt wird, ist, dass sowohl der Therapeut als auch das Individuum nicht die Tatsache begreifen, dass der Großteil dessen, was in der Beratungsstelle passiert, darin besteht, dass der Patient versucht, seine eigene Geschichte zu "reparieren". Das Individuum bleibt verärgert und verletzt darüber, dass es [...]

Wie konntest du nur! Porträt des verärgerten Ingwer-Mädchen in kariertem Hemd die Hände heben und schauen verärgert irritiert, fragen, warum was mit empörten Ausdruck. Studioaufnahme isoliert auf gelbem Hintergrund

Wie wirkt sich Wut auf Ihre Gesundheit aus?

Die Auswirkungen von Ärger auf die Gesundheit haben mehr mit der Dauer als mit der Häufigkeit und Intensität zu tun. Die normale Erfahrung von offenem Ärger dauert nur ein paar Minuten. Aber die subtilen Formen des Ärgers, wie Bitterkeit, Ungeduld, Reizbarkeit, Griesgrämigkeit usw., können stundenlang andauern [...]

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Wussten Sie das schon über das Gehirn?

Der Oberbefehlshaber des zentralen Nervensystems ist Ihr Gehirn. Es enthält Milliarden von Neuronen, die über Synapsen mit anderen Neuronen verbunden sind. Sie kommunizieren über Axone, die die Nachrichten an unsere Körperzellen weiterleiten. Unser Gehirn hat einzigartige Fähigkeiten, Daten zu erfassen, wahrzunehmen, zu verarbeiten und zu speichern. Beginnen wir mit dem Gehirn [...]