Der ideale Ort, um mit den besten Nahrungsergänzungsmitteln für die Gesundheit zu beginnen, ist die Verwendung von 90 essentiellen Nährstoffen. Dies wird zweifellos die besten gesundheitlichen Ergebnisse in der kürzest möglichen Zeit bewirken. Was sind die 90 essentiellen Nährstoffe - 60 Mineralien, 16 Vitamine, 12 Aminosäuren und zwei essentielle Omega-3-Fettsäuren?
Faktor Ernährung
Sie werden als essenziell eingestuft, weil wir sie essen müssen (der Körper kann sie nicht selbst herstellen), und ohne sie könnten wir an einer oder mehreren Mangelkrankheiten leiden. Wir sollten in der Lage sein, unsere Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit aus der Nahrung und nicht aus einer Kapsel zu erhalten. Pflanzen und andere Nahrungsmittel enthalten jedoch nicht mehr die Mineralien, die wir zur Vermeidung von Krankheiten benötigen, weil unsere Nahrungsmittel in Böden mit Mineralienmangel angebaut werden.
Wenn die Mineralien nicht im Boden sind, dann sind sie auch nicht in der Nahrung, was bedeutet, dass wir sie nicht bekommen. Wenn Sie sich fragen, ob das stimmt, brauchen Sie nur jeden Landwirt nach den (fehlenden) Mineralien im Boden zu fragen, und Sie werden die Antwort erhalten. In Wirklichkeit wird jeder Landwirt, der Vieh züchtet, dem Futter sicher Nahrungsergänzungsmittel zusetzen, da er gesunde Tiere braucht, um auf dem Markt den bestmöglichen Preis zu erzielen - und um teure Tierarztrechnungen zu vermeiden!
EFA
Neben Mineralien sind die nächsten wichtigen Ergänzungen für die Gesundheit die essenziellen Omega-3-Fettsäuren (EFA). Das meiste Nahrungsfett, das wir zu uns nehmen, besteht aus Omega-6-Fettsäuren (die wir hauptsächlich aus Pflanzenölen, Nüssen und Getreide erhalten). Idealerweise sollten Sie alle 90 essenziellen Nährstoffe zu sich nehmen - dazu gehören alle 60 Mineralien, 16 Vitamine, 12 Aminosäuren und zwei essenzielle Fettsäuren.
Wenn Sie dies weiter in die besten Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit aufschlüsseln möchten, würden wir ein flüssiges Vitaminpräparat zusammen mit einem EFA-Präparat empfehlen. Wenn Sie sich einer Wellness-Herausforderung unterziehen, sollten Sie mit allen 90 essenziellen Nährstoffen beginnen und zusätzlich ein Nahrungsergänzungsmittel mit Verdauungsenzymen einnehmen, um eine maximale Aufnahme der Produkte zu gewährleisten. Enzyme unterstützen auch das Immunsystem, indem sie fremde Proteine oder Allergene abbauen, die zu vielen so genannten Autoimmunkrankheiten führen.