Manche Läufer leiden unter Kopfschmerzen. Ich kann nur aus eigener Erfahrung berichten. Seit meinem neunzehnten Lebensjahr habe ich jeden Tag meines Lebens Kopfschmerzen gehabt. Dabei spielte es keine Rolle, ob ich gelaufen bin oder nicht. Nummer zwei, das Laufen, die Übung Kopfschmerzen von allen Handlungen, brachte sie nicht zustande. Ich bekam sie, wenn ich mich auf das Laufen vorbereitete und bereits Kopfschmerzen hatte. Ich stellte sicher, dass ich meine Schmerzmittel vor dem Laufen einnahm, da meine Kopfschmerzen im Laufe des Laufs schlimmer werden konnten.
Laufende Kopfschmerzen
Ich habe keine Kopfschmerzen vom Laufen bekommen. Es spielte keine Rolle, ob ich schneller lief, weiter ging oder anders aß. Im Gespräch mit anderen Läufern erwähnte einer von ihnen, dass sie selbst Erfahrungen mit Läufen gemacht haben, bei denen sie plötzlich Kopfschmerzen bekamen. Das waren weniger als fünf Personen in zwanzig Jahren. Kopfschmerzen und Erkältungen sind seit Anbeginn der Zeit ein Problem für die Menschheit. In prähistorischen Zeiten machten sie ein Loch in den Schädel, damit böse Geister entweichen konnten.
So etwas würde ich nicht versuchen! Ein Migränekopfschmerz kann auch als kranker Kopfschmerz bezeichnet werden. Er tritt normalerweise in regelmäßigen Abständen auf. Nasennebenhöhlenkopfschmerzen können sehr häufig sein. Ich wurde einmal an den Nasennebenhöhlen operiert. Ich habe immer noch Kopfschmerzen von diesem Eingriff. Überarbeitung ist die Ursache für Ermüdungskopfschmerzen. Sie sollten sich etwas ausruhen und schlafen.
Hunger Kopfschmerzen
Ein Hungerkopfschmerz ist eine andere Art von Kopfschmerzen, die manche Menschen betreffen kann. Diese Kopfschmerzen lassen sich leicht mit einer Tasse Tee, Keksen oder Kaffee behandeln. Manche Menschen werden so abhängig von Koffein, dass sie Kopfschmerzen bekommen, wenn sie nicht genug davon bekommen. Dieser Teufelskreis ist schwer zu durchbrechen. Dieser Teufelskreis kann mit starker Willenskraft im Laufe einiger Monate durchbrochen werden, wenn Sie Ihren Koffeinkonsum in Kaffee und Cola genau beobachten.
Ich habe vor allem Erfahrungen mit Muskelspannungskopfschmerzen gemacht. So wurde ich diagnostiziert. Und sekundär durch eine Kombination von mehreren anderen. Kopfschmerzen können durch eine Überanstrengung der Augen verursacht werden. Auch wenn sich Ihre Sehstärke geändert hat, können Kopfschmerzen auftreten. Kopfschmerzen können durch übermäßigen Lärm, Angst und hohen Blutdruck verursacht werden. Manche Menschen behaupten, dass sie in ihrem ganzen Leben noch nie Kopfschmerzen gehabt haben.
Erinnern Sie sich an
Menschen, die noch nie eine solche Erfahrung gemacht haben, können sich nicht vorstellen, wie das ist. Stellen Sie sich vor, ein Arzt behandelt Sie, der noch nie Kopfschmerzen hatte, und verlässt sich darauf, dass Sie Ihre Medikamente bekommen. Wir sollten vor Kopfschmerzen auf der Hut sein, denn sie können ein Anzeichen für eine ernste Erkrankung sein. Kopfschmerzen können ein Anzeichen für Typhus, Pocken, Meningitis oder Malaria sein. Der Kopfschmerz sagt Ihnen: "Hey! Das ist ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Es gibt weitere Warnzeichen, die darauf hindeuten, dass Kopfschmerzen ein Anzeichen für Bluthochdruck oder eine Nierenerkrankung sein können. Die National Headache Foundation bietet eine Fülle von Informationen, die Ihnen helfen können, den Ursachen auf den Grund zu gehen.