Fast jeder Mensch hat irgendwann in seinem Leben Kopfschmerzen oder mehrere Kopfschmerzen. Diese Kopfschmerzen stehen in keinem Zusammenhang mit einer anderen Erkrankung. Diese Kopfschmerzen werden als primäre Kopfschmerzen bezeichnet. Dazu gehören Migräne, Spannungskopfschmerzen und Clusterkopfschmerzen. Kunden haben mir so viele E-Mails geschickt, in denen sie mir mitgeteilt haben, wie mein rein natürliches Programm zur Linderung von Migräne und Kopfschmerzen ihnen geholfen hat, Spannungs- und/oder Migränekopfschmerzen zu lindern. Und das alles ohne die Einnahme von Medikamenten. Allerdings habe ich in letzter Zeit viele E-Mails von Menschen erhalten, die an Clusterkopfschmerzen leiden. Spannungskopfschmerzen lassen...

Spannungskopfschmerzen

Lassen Sie mich zunächst die verschiedenen Arten von primären Kopfschmerzen und ihre Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten beschreiben. Spannungskopfschmerzen sind Schmerzen in der Kopfhaut, im Nacken und im Kopf. Es kann sich so anfühlen, als würde man in den Bereich kneifen. Auf diese Kategorie entfallen mehr als 80% der Kopfschmerzpatienten. Bei Frauen sind Spannungskopfschmerzen doppelt so häufig wie bei Männern. Für die meisten Menschen sind die Schmerzen erträglich und sie können ihr tägliches Leben ohne Unterbrechung fortsetzen.

Zu den Auslösern von Spannungskopfschmerzen gehören Stress, Angstzustände, Depressionen, schlechte Körperhaltung und Schlafmangel. Sie können bis zu 30 Minuten oder sogar Stunden andauern, aber auch bis zu einer Woche. Sie können episodisch (an weniger als 15 aufeinanderfolgenden Tagen pro Monat) oder chronisch (an mehr als 15 aufeinanderfolgenden Tagen pro Monat) auftreten. Diese Art von Kopfschmerzen wird normalerweise nicht mit Medikamenten behandelt. Diese Art von Kopfschmerzen lässt sich häufig durch tiefe Atemübungen und Entspannungsübungen lindern.

Migräne-Kopfschmerzen

Migränekopfschmerzen gelten als vaskulär bedingt. Dabei handelt es sich um eine abnorme Empfindlichkeit der Arterien, die Schmerzen in dem betroffenen Bereich verursacht. Dies ist die zweithäufigste Form des primären Kopfschmerzes. Diese Art von Kopfschmerz wird verursacht, wenn das Blut nicht richtig zu den Arterien fließt. Die Arterien ziehen sich zusammen und weiten sich schnell. Dies verursacht ein leichtes bis starkes pochendes Gefühl (einschließlich Schmerzen), das auf einer Seite des Kopfes zu spüren ist, sich aber auch auf beide Seiten ausbreiten kann.

Außerdem ist die Migräne bei Frauen häufiger als bei Männern. Sie ist 3-mal häufiger. Manche Menschen verspüren nur ein leichtes Pochen oder Schmerzen, aber die meisten leiden unter starken Schmerzen, die zwischen 4 und 72 Stunden andauern und sogar mehrere Wochen andauern können. Zu den Symptomen gehören Übelkeit, Erbrechen, Empfindlichkeit und Geräusch-, Licht- und Geruchsempfindlichkeit und manchmal eine Aura oder andere Sehstörungen. Einige Lebensmittel wie Wein, Käse, Wurstwaren und Schokolade können Migränesymptome auslösen. Auch einige Kopfschmerzmedikamente können Migräne auslösen. Tiefes Atmen, Entspannungsübungen und Sauerstofftherapie sind natürliche Behandlungsmethoden.

Cluster-Kopfschmerz

Dies ist die häufigste Art von Kopfschmerzen, aber auch die schmerzhafteste. Da die meisten herkömmlichen Behandlungen nicht anschlagen, wird er als "Selbstmordkopfschmerz" bezeichnet. Es ist besser zu sterben, als darunter zu leiden. Clusterkopfschmerzen werden so genannt, weil sie häufiger vorkommen. Sie können mehrmals am Tag auftreten, jeweils für die gleiche Anzahl von Stunden und immer zur gleichen Zeit. Sie können wochenlang anhalten, dann wieder verschwinden und mit der gleichen Intensität und Häufigkeit wiederkehren.

Clusterkopfschmerzen können stärker sein als Spannungs- oder Migränekopfschmerzen. Sie treten oft ohne Vorwarnung und nur auf einer Seite auf (einseitig). Die Schmerzen treten hinter dem Auge der betroffenen Region auf. Obwohl die Schmerzen höchstens eine Stunde andauern, können die Kopfschmerzen mehrmals am Tag auftreten. Clusterkopfschmerzen werden durch einen abnormen Blutfluss in der betroffenen Region verursacht. Dadurch weiten sich die Blutgefäße, was wiederum Druck auf das Trigeminus-Nervensystem ausübt. Bei dieser Art von Kopfschmerzen verspüren die Betroffenen in der Regel mehr Linderung, wenn sie aktiv sind, als wenn sie sich nicht bewegen, wie dies bei Spannungskopfschmerzen oder Migräne der Fall ist.

Wussten Sie schon?

Cluster-Kopfschmerzen treten bei Männern fünfmal häufiger auf als bei Frauen. Weitere Symptome sind hängende Augenlider und tränende Augen. Viele Ärzte diagnostizieren Clusterkopfschmerzen fälschlicherweise mit Sinuskopfschmerzen. Zu den Auslösern gehören Rauchen, Alkohol, Stress und übermäßiges Schnarchen. Clusterkopfschmerzen treten wie Migräne entweder episodisch oder chronisch auf.

Clusterkopfschmerzen haben einen saisonalen Rhythmus, d. h. sie treten häufiger im Frühjahr und Herbst auf. Die Kopfschmerzen treten jeden Tag zur gleichen Zeit auf, oft sogar mehrmals am Tag. Viele Kopfschmerzen treten während des REM-Schlafs auf, so dass die Betroffenen den Schlaf vermeiden wollen, um die Kopfschmerzen zu vermeiden. Clusterkopfschmerzen können durch Schlafapnoe, übermäßiges Schnarchen oder beides verursacht werden. Studien haben gezeigt, dass die Kopfschmerzsymptome seltener auftreten, wenn das Schnarchen eingestellt und die Apnoe behandelt wird.